Revista Ministerului Dietă și sănătate mintală și morală
Sfaturi din Duhul Profeției
De Ellen G. White
„Obiceiurile greșite de a mânca și de a bea conduc la erori în gândire și acțiune.” - Counsels on Health, p. 67.
"Creierul și nervii sunt în simpatie cu stomacul. Mâncarea și băutura eronate au ca rezultat o gândire și o acțiune eronate." Ibid., P. 134.
"Liniștea sufletească se pierde. Există disensiune, ceartă și discordie. Se rostesc cuvinte nerăbdătoare și se fac fapte necinstite; se urmează practici necinstite și se manifestă furia - și toate, deoarece nervii creierului sunt deranjați de abuz. aglomerat pe stomac ... Afectarea stomacului afectează creierul. "Ibid., p. 578.
"Este imposibil ca creierul să-și facă cea mai bună treabă atunci când puterile digestive sunt abuzate. Mulți mănâncă grăbiți din diferite tipuri de alimente, care declanșează un război în stomac și astfel încurcă creierul." - Ibid., Pp. 564, 565.
„Un stomac înfundat înseamnă un creier înfundat. Prea adesea se mănâncă o cantitate atât de mare de mâncare în Sabat încât mintea devine plictisitoare și proastă, incapabilă să aprecieze lucrurile spirituale. Obiceiurile alimentare au mult de-a face cu numeroasele exerciții religioase plictisitoare. al Sabatului. "- Ibidem, p. 577.
„El [Dumnezeu] nu poate să lumineze mintea unui om care-și scapă stomacul.” Ibidem, P. 576.
„Ar trebui să folosiți cea mai simplă mâncare, pregătită în modul cel mai simplu, pentru ca nervii fini ai creierului să nu fie slăbiți, stânjeniți sau paralizați.” - Testimonies, vol. 2, p. 46.
"Fructele, cerealele și legumele, preparate într-un mod simplu, fără condimente și grăsimi de tot felul, fac din lapte sau smântână cea mai sănătoasă dietă. Acestea conferă hrană organismului și conferă o putere de rezistență și vigoare de intelect care nu sunt produse de o dietă stimulantă. "- Counsels on Health, p. 115.
"Regularitatea în alimentație este foarte importantă pentru sănătatea corpului și pentru seninătatea minții. Niciodată o bucată de mâncare nu trebuie să treacă buzele între mese." - Ibid., P. 118.
„Confuzia mentală și oboseala sunt adesea rezultatul unor erori în dietă.” - Educație, p. 204.
„Mulți dintre copiii pedepsiți, incapabili de un efort energic al minții sau al corpului, sunt victima unei diete sărace .... Se presupune că mulți dintre elevi s-au desprins de la supra-studiu, când adevărata cauză a fost supraalimentarea ... supraaglomerarea stomacului care obosește corpul și slăbește mintea. "- Educație, pp. 204, 205.
Ceai, cafea și carne din carne
„Lăsați membrii bisericilor noastre să nege orice apetit egoist. Fiecare bănuț cheltuit pentru ceai, cafea și carne din carne este mai rău decât risipit, deoarece aceste lucruri împiedică cea mai bună dezvoltare a puterilor fizice, mentale și spirituale.” - Medical Ministry, p. 274.
"Cafeaua este o indulgență dureroasă. Ea excită temporar mintea la acțiuni nedorite, dar efectul este acum - prosternarea și epuizarea forțelor fizice, mentale și morale." - Counsels on Health, p. 441.
„Aceste îngăduințe [ceai, cafea, tutun, alcool și morfină] pot fi clasificate printre poftele care exercită o influență pernicioasă asupra caracterului moral.” - Counsels on Diet and Foods, p. 63.
„Trebuie renunțate la aceste îngăduințe dureroase, nu numai la una, ci la toate; pentru că toate sunt dăunătoare și ruinează puterile fizice, mentale și morale.” - Medical Ministry, p. 222.
„Stimulanți . Acoperiți mintea, slăbiți intelectul.” - Mărturii, vol. 4, p. 28.
„[Ceaiul] intră în circulație și afectează treptat energia corpului și a minții _ ... Ceaiul se bazează pe forța nervilor și îi lasă foarte slăbiți.” - Counsels on Health, p. 87.
„Poporul lui Dumnezeu trebuie să ia o poziție fermă împotriva consumului de carne. Oare Dumnezeu, timp de treizeci de ani, i-ar da poporului Său mesajul că, dacă doresc să aibă sânge pur și minți limpezi, trebuie să renunțe la utilizarea cărnii de carne, dacă El nu ar vrea să-i ia în seamă acest mesaj? "- Ministerul Medical, p. 278.
"Puterile intelectuale, morale și fizice sunt depreciate de utilizarea obișnuită a cărnii de carne. Mâncarea cărnii deranjează sistemul, acoperă intelectul și toceste sensibilitățile morale." - Counsels on Health, p. 70.
„Suntem compuși din ceea ce mâncăm, iar mâncarea multă carne va diminua activitatea intelectuală. Studenții ar realiza mult mai mult în studiile lor dacă nu ar gusta niciodată carne. Când partea animală a agentului uman este întărită prin consumul de carne, puterile intelectuale se diminuează. proporțional. "- Ministerul Medical, p. 277.
"Carnea de carne, untul, brânza, produsele de patiserie bogate, alimentele condimentate și condimentele sunt în mod liber luate atât de bătrâni, cât și de tineri. Aceste lucruri își fac treaba în deranjarea stomacului, excitarea nervilor și slăbirea intelectului" - Counsels on Health, p. 114.
„Mâncarea bogată descompune organele sănătoase ale corpului și minții.” - Ibid., P. 159.
„Aceste [cantități mari de lapte și zahăr] înfundă sistemul, irită organele digestive și afectează creierul. Orice lucru care împiedică mișcarea activă a mașinilor vii afectează creierul foarte direct. Și din lumina care mi-a fost dată, zahărul, când utilizat în mare măsură, este mai dăunător decât carnea. "- Ibidem, p. 150.
„Abstemia în dietă este recompensată cu vigoare mentală și morală.” - Counsels on Diet and Foods, p. 126.
„Dacă creștinii vor ține trupul supus și își vor aduce toate poftele și pasiunile sub controlul conștiinței luminate, simțind că este o datorie pe care o au față de Dumnezeu și față de vecinii lor de a respecta legile care guvernează sănătatea și viața, vor avea binecuvântarea vigoării fizice și mentale. "- Ibidem, p. 65.
„Dacă [israeliții] ar fi fost dispuși să nege pofta de mâncare, ascultând de restricțiile Sale înțelepte, slăbiciunea și boala ar fi fost necunoscute printre ei. Descendenții lor ar fi posedat atât puterea fizică, cât și cea mentală. Ar fi avut percepții clare despre adevăr și datorie, discriminare acută și judecată sănătoasă. "- Patriarhi și profeți, p. 378.
Păcatul mâncării necuviincioase
„Indulgența poftei de mâncare și a pasiunii acoperă mintea ... Gândurile lor nu sunt clare.” - Counsels on Health, p. 573.
„Indulgența poftei de mâncare este cea mai mare cauză a debilității fizice și mentale.” - Ibid., P. 130.
„Prin nepăsare în mâncare vă descalificați pentru că vedeți clar diferența dintre focul sacru și focul comun.” - Testimonies, vol. 7, p. 258.