The 4 X 4 Diet - By Erin Oprea (Paperback) Target

target

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

Abordarea lui Erin, la fel ca majoritatea ideilor de succes, este simplă și realistă. Cu cât aplicați mai mult principiile ei de hrană și exerciții fizice, cu atât veți avea mai mult succes. M-a readus pe drumul cel bun după nașterea fiului meu. Mi-am văzut puterea și rezistența crescând și mi-am urmărit corpul schimbându-se în bine.
--Jennifer Urzici

În urma tuturor cărților care vând soluții rapide magice pentru sănătate și pierderea în greutate, planul de nutriție Erin, simplu, dar eficient, în 4 pași, a dovedit familiei noastre că știe despre ce vorbește. Filozofia ei este simplă, dar viața se schimbă pentru toți cei care îi vor primi sfatul. Sfaturile ei nutriționale, combinate cu a fi activă (ceea ce ne-a dovedit cu adevărat poate fi distractiv!) Este o combinație sigură pentru a-ți atinge obiectivul - indiferent dacă pierderea în greutate sau doar o sănătate generală mai bună. Și, din fericire, programul ei nu este doar pentru tineri și tipuri de tabere, ci pentru vârstele mijlocii, cum ar fi Alan și eu!