Terci de mic dejun cu boabe de spelt - Dora; s Daily Dish
Bună băieți! Sunt aici astăzi cu o rețetă de mic dejun pentru tine. „Ei” spun că micul dejun ar trebui să fie cea mai importantă masă a zilei. Bănuiesc că micul meu dejun cu cafea, uneori, cu o ceașcă de cafea, nu este cu adevărat despre ce vorbesc „ei”. Deși desertul pentru micul dejun are propriile sale merite în opinia mea (acestea îmi îmbunătățesc ziua), știu că ar trebui să ne începem ziua cu alimente hrănitoare și sănătoase, care să ne hrănească corpul și mintea. Făina de ovăz este o alegere populară ca opțiune de mic dejun sănătos. Dar nu am nicio ciupercă veche plictisitoare de fulgi de ovăz la mine acasă. Asta nu este pentru mine. Doriți să vă aduceți fulgii de ovăz la un alt nivel? Ei bine, boabele de spelt sunt modalitatea de a face asta!
După ce am descoperit cât de uimitoare sunt boabele de spelt când sunt amestecate cu ovăzul dvs. mediu, nu voi mai mânca niciodată ovăz simplu!