TEMĂ CALDĂ - Juice Fasting Forumul antreprenorului Fastlane

"Fastlane" este un forum de discuții pentru antreprenori bazat pe The C.E.N.T.S Framework prezentat în cele două cărți cele mai bine vândute de MJ DeMarco (The Millionaire Fastlane și UNSCRIPTED®). De la multimilionari la nomazi digitali, până la hustlers secundari care lucrează la un loc de muncă, Fastlane Forum prezintă antreprenori adevărați care creează afaceri reale cu un singur scop în minte: Libertate- atât financiar, cât și temporal.

forumul

Descărcare (fără script) Descărcare (Millionaire Fastlane) Înregistrează-te
Înregistrarea la forum elimină acest bloc.

Eliminați anunțurile în timp ce acceptați filozofia Unscripted. deveni un INSIDER.

D11FYY

Colaborator de bronz

A încercat sau a făcut-o cu succes cineva de pe placa Fastlane? Sau chiar au încorporat Sucuri în dieta lor zilnică?
Doar că am început unul săptămâna trecută a durat 4 zile și a trebuit să renunț în acea noapte, lucrez la un loc de muncă la conducere și la 3 ore în schimbul meu, de fapt, am simțit că am de gând să leșin, oricum 2 zile mai târziu am mâncat din nou solid și simțindu-se mai rău și atât de vinovat. O voi face din nou doar cu o săptămână sau două de la muncă pentru a-mi oferi corpului o pauză când vine vorba de detoxifiere în sine.

Motivul pentru care fac acest lucru este pentru că suferă de IBS rău și probleme de stomac mă simt în mod constant rău din cauza acestuia. L-am urmărit pe Fat Sick și Nearly Dead cu Joe Cross (care este un om de afaceri excelent) și Jason Vale Super Juice cu mine și mi-a dat motivația să o fac, pentru că vedeți acești oameni vindecându-se singuri. În cele 4 zile de extragere am observat că m-am simțit mai bine cu capul mult mai limpede, pielea se simțea bine doar că nu era sigur să fac treaba mea sâmbătă. Oh și, de asemenea, am pierdut 6 lb în 4 zile, nu sunt supraponderal, dar este bine și pentru dietă, deoarece eliminați toate fibrele din dietă.

Oricum, vă rog gândurile și punctele de vedere.

Nu vă plac reclamele? Eliminați-le în timp ce susțineți forumul. Abonati-va.

MJ DeMarco

Administrator

Tiago

Colaborator de argint

N-am făcut-o niciodată. Dar iată cum iau dietele:

Ei suge. De ce? Deoarece cuvântul „dietă” implică faptul că există un termen limită în regimul tău alimentar. De obicei este radical, pune mult stres pe persoană (fizic și mental). Cred că schimbările lente și minime ale obiceiurilor alimentare sunt calea de urmat.

twdavis

Pericolul

Da, în prezent fac un suc rapid cu proteine ​​din zer pe partea laterală pentru a ajuta la conservarea mușchilor și este tot ce a spus MJ.

Da, este absolut brutal la început. Mai ales când sunt un carnivor uriaș și restul familiei mele gătește fripturi și hot dog pe 4 iulie.

Dar am 2 luni până acum și îmi place. Sunt cu siguranță mult mai clar din punct de vedere mental și am mult mai multă energie decât înainte.

Sunt încă puțin leneș în ultima vreme, deși așa cred că se pierde energia suplimentară.


De asemenea, am scăpat în jur de 32 de kilograme

MayaMagpie

Colaborator

twdavis

Pericolul

Dintre sucul meu principal este ceea ce se numește „Mean Green”, este esențialul meu zilnic:

  • O grămadă întreagă de kale (4-6 frunze)
  • 1 sau 2 lămâi
  • Două bulgări de 1 inch de ghimbir (ai putea face doar o bucată, dar îmi place ghimbirul, ajută la gust și crește testosteronul)
  • 2 castraveți
  • 3 sau 4 tulpini de țelină
  • 2 mere

Ocazional voi adăuga broccoli sau ceva de genul acesta, dar asta e rar.

Vigilante

Contribuitor legendar

twdavis

Pericolul

O voi opri în următoarele câteva săptămâni.


Este ceva ce faceți pentru perioade scurte de timp, cum ar fi o lună, și apoi luați o lună sau două libere.

m52go

Trăiește gratuit sau încearcă

Tiago

Colaborator de argint

Amuzant ar trebui să spui asta. Hehe.


N-am făcut-o niciodată, nu cred că aș putea să o fac, dar aplaudă pe oricine o face.

sticlă lichidă

Colaborator de argint

Am făcut un post de 21 de zile o dată pe an în ultimii 4 ani. De cele mai multe ori este doar apă, dar ocazional ultima săptămână va fi o săptămână de apă/suc/bulion.

Primele 3-4 zile sunt prostii, te doare capul, corpul îți dorește mâncare, simțul mirosului se intensifică. Dar după aceea te simți foarte bine, relaxat și ai o mare claritate. De obicei, când este timpul să închei postul, am o problemă să mă întorc la mâncare, pentru că m-am obișnuit să nu fac asta.

Chiar și pe un post de apă, de obicei, pot rezolva primele 1-2 săptămâni fără probleme. După aceea trebuie să fiu atent.

Fă-ți dieta de suc, este un lucru grozav de făcut! Și dacă ai simțit că vei pierde, corpul tău plânge după mâncare. În funcție de afecțiunile dvs. medicale, atâta timp cât nivelul zahărului este bun, ar trebui să vă alimentați prin acea senzație.