Te va ajuta sexul să slăbești Iată care sunt caloriile arse în timpul sexului
După cum spun majoritatea oamenilor, cheia pentru a vă menține în formă este să vă numărați caloriile. Trebuie să verificați caloriile fiecărui aliment, caloriile pe care le puteți arde la fiecare sesiune de sală de gimnastică, precum și numărarea caloriilor care au ars în timpul actelor sexuale și a altor acte - da, ați auzit bine. Sexul te ajută să arzi calorii.
Lovirea în dormitor poate fi la fel de benefică ca și lovirea la sală, ia-o de la Khloe Kardashian, care a recunoscut că numără caloriile pe care le poate pierde în timpul sexului. Folosește chiar și un „calculator de sex” pentru a verifica intensitatea sesiunilor din dormitor.
Unii dintre voi ar putea considera afirmația ei ridicolă, dar există adevăr în ceea ce spune ea. Deși sexul nu este la fel de eficient ca o sesiune normală de gimnastică, totuși poți pierde câteva calorii în timp ce o faci.
„Bine, înțeleg; a mă lăsa poate să mă ajute să scap de niște calorii ... Deci, câte calorii pot arde dacă fac sex? ”
Ei bine, ai noroc. Pentru acest ghid, vom vorbi despre caloriile care sunt arse în timpul sexului, precum și despre alte activități intime. De asemenea, vom împărtăși câteva sfaturi pentru a face sexul la fel de eficient ca un antrenament, așa că rămâneți la curent cu asta!
Calorii arse în timpul actelor sexuale și alte acte intime
Cine știa că a face fapta te poate ajuta să pierzi câteva kilograme? Iată cantitatea estimată de calorii arse în timpul sexului și a altor activități senzoriale. Rețineți: acestea sunt doar estimate - caloriile pe care le puteți arde în timpul faptei depind în continuare de dvs. și de partenerul dvs.
1 sărutare: 68 - 90 de calorii pe oră
În afară de a-ți oferi hormoni de simțire și de a te apropia de huidul tău, sărutul te poate ajuta să arzi 68 - 90 de calorii pe oră, în funcție de intensitatea actului. Dacă vă alinți sau vă mângâiți partenerul în timp ce faceți acest lucru, așteptați să mai ardeți ceva. Puteți încerca, de asemenea, să sărutați în poziții neobișnuite pentru a arde mai mulți cal.
2 Făcând: 230 de calorii pe jumătate de oră
Pe măsură ce lucrurile se încălzesc, corpul tău arde și mai multe calorii. O sesiune de machiaj intens îmbrăcată poate arde cel puțin 230 de calorii pe oră. De ce? Acest lucru se datorează faptului că anticiparea poate face ca ritmul cardiac să funcționeze. Există, de asemenea, o mulțime de respirații grele și gemete în timpul acestui lucru, ceea ce face loc unei arsuri calorii excelente.