Te strecori înapoi în vechile tale căi Caroline; cu dieta pe bază de plante
Te strecori înapoi în vechile tale căi?
Tranziția către urmarea unei alimente întregi, dietă pe bază de plante poate fi o provocare. Uneori entuziasmul tău la început începe să scadă după un timp și începi să te gândești ... doar o felie de pizza vegană nu mă va face rău.
Voi avea doar câteva cartofi prăjiți.
Cu siguranță, doar o mușcătură din ciocolată/bomboane va fi bine.
Apoi, înainte să știi unde ești, BOOM!
O felie de pizza devine întreaga pizza. O mușcătură a bomboanei devine întreaga bară. Câteva cartofi prăjiți devin TOȚI cartofii prăjiți, iar întreaga dvs. alimentație, dieta pe bază de plante se întrerupe. În funcție de puterea și determinarea voinței dvs., aceasta ar putea fi o mică blip, dar uneori este drumul alunecos înapoi la vechile obiceiuri alimentare. Poate că ți-ai schimbat vechile obiceiuri cu un nou obicei - mâncarea junk vegană.
Esti tu? Te-ai strecurat înapoi în vechile tale căi?
Poate fi greu, dar ...
Știu că uneori poate fi greu. Știu, de asemenea, că, până ajungi de la serviciu, uneori ești prea obosit pentru a face ceva, așa că în drum spre casă ai intrat în magazin/magazin și ai cumpărat niște burgeri vegetarieni. Poate că nu ai nici măcar energia de a găti. Intri, stai jos și te bagi într-un pachet mare de biscuiți Oreo în timp ce te uiți la setul tău în loc să te pregătești de fapt.