Taitei instant fără carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați
În ultimul timp au existat atât de multe discuții în jurul internetului despre faptul că tăiței instant sunt atât de nesănătoși. Credeam sincer că toată lumea știe asta. Am crezut că ne-am dat seama că după ce am încercat să supraviețuim cu ei în facultate.
Dar, există ceva ciudat la tăiței instantanee pe care uneori îl râvnim. Îmi poftesc asta tăiței/supă/sărat aromă uneori, dar nu ar mânca niciodată tăiței instantanee acum că știu mai bine.
Așa că am venit cu o modalitate fără vină de a mă bucura de tăiței instant! Eu folosesc Taitei Shirataki Tofu. Acestea au abia calorii. Sunt cu conținut scăzut de carbohidrați și foarte sățioși. Pentru baza de supă folosesc o supă de bază miso. Miso este ceva care are o mulțime de beneficii mari pentru sănătate și, din nou, are un conținut scăzut de calorii. Dacă îl urmărești pe DAMY, știi că nu ne concentrăm pe numărarea caloriilor, dar voi spune că această rețetă are doar 70 de calorii. Veți fi șocat cât de plin este!
Îmi place foarte mult această rețetă și poate fi aruncată împreună în doar câteva minute. Este atât de reconfortant, plin și delicios! Sper sa va placa si voi.
Această rețetă este vegană, fără gluten, rapidă, cu conținut scăzut de carbohidrați, săracă în calorii, bogată în fibre și umplutură.
Tăițe instantanee fără culpă, fără carbohidrați
Timp de pregătire: 3 minute
Randament: face 1 porție
Ingrediente:
- 1 pachet Tofu Shirataki
- 1 pachet supă Miso
Directii: