Tae Bo ~ nu este o glumă! Forumurile de fitness Cathe Friedrich

getnfit @ 38

Catleta

deci ce m-a făcut să cred că Tae Bo nu a fost un antrenament „real”?

L-am subestimat complet pe Tae Bo! Fesele mele sunt atât de dureroase, încât a trebuit să mă relaxez doar pentru a mă plimba confortabil pe jumătate! Și NICIODATĂ nu trebuie să iau ceva pentru dureri musculare etc., de obicei, „durez”, de obicei, dar Billy are un ** atât de dureros, încât este criminal! Nu pot decât să sper că această durere înseamnă că întăresc sau strâng „ceva” acolo și poate vreunul dintre voi utilizatorii obișnuiți de Tae Bo să-mi spună cât de mult îmi poate dura să mă „adaptez” la acest antrenament?
Fac powerstrike, cardio-lovituri, powerkicks și potrivi 2 lovituri în mod regulat, dar niciodată nu simt acest grad de durere în glute.
Tae Bo nu este o glumă! Cel puțin versiunea „Get Ripped Advanced” nu este!
Vă mulțumesc oricui a fost pe acest forum care mi-a sugerat să încerc. Este un antrenament foarte bun, sunt sigur că îl voi aprecia și mai mult când voi putea merge din nou drept!
Donna

Raza de soare

Catleta

JamminX3

Catleta

Îmi amintesc când cineva a recomandat casetele Get Ripped Advanced și a spus că au ajutat-o să scape de ultima bucată de grăsime pe care o avea. Îți aduci aminte de asta? Oricum, în același timp, au existat o mulțime de rave despre Powerstrike aici și la VF. Deci, a trebuit să aleg una și am ales Powerstrike. Acum, Donna, bineînțeles că mă doresc să încerc Tae Bo, dar am o întrebare. Am Cardio Kicks, Kickbox, 2 noi Powerstrikes și 2 benzi Mindy kickbox. AM NEVOIE de Tae Bo? Adică, presupunând că aveți Cathe's și Powerstrikes, vă întrebați dacă, cu atât de multe benzi kickbox, s-ar putea să vă săturați de Kickboxing destul de curând?.

Te rog spune da. Economisiți DH niște $$.

getnfit @ 38

Catleta

De fapt, Tae Bo „mi se pare” diferit de kickbox-ul „tradițional” pentru mine. Primul lucru pe care l-am observat a fost că, deși este kickboxing, există destule mișcări de tip "drill" și "hi/lo" pentru a-l considera un alt tip de cardio (cum să-l numesc nu știu?)
Funcționează naibii din corpul tău de la cap până în picioare, totuși este mai mult decât simpla lovitură și lovitură. Am alternat-o cu celelalte videoclipuri ale mele ca mai mult ca un „hi/lo intens” și am folosit Powerstrikes și CardioKicks ca kickboxing.
Așa că o voi spune așa.
Eu însumi am un buget și încerc să fac cele mai înțelepte selecții video pentru dolarul meu, iar Tae Bo a fost o investiție grozavă! Este într-adevăr un antrenament ucigaș, un fel de crosstrainer în sine! Sunt udă de transpirație la jumătatea drumului și mă face să mă simt pompat după ce s-a terminat. Aveți grijă la „efectele secundare” din spate și coapse! Nu știu cum sunt ceilalți Tae Bo, dar „Get Ripped Advanced” este un antrenament excelent și merită fiecare bănuț!
Donna

getnfit @ 38

Catleta

P.S. Știu la ce te referi și la economisirea de dolari! De fiecare dată când comand un videoclip nou, mi-e frică de moarte, tocmai am fost de 20 USD, motiv pentru care încerc să aștept să aud despre asta de la oamenii de pe acest forum. Știu că, dacă faci Cathe, ești probabil o persoană care face antrenamente „intense” sau cel puțin antrenamente avansate, așa că probabil sunt în regulă cu achiziția. Până în prezent, fiecare recomandare a fost câștigătoare, așa că voi fi primul care vă va ajuta să economisiți banii, dacă voi afla vreodată despre un „ratat”.

Dar „Get Ripped Advanced-2pk” este câștigător. L-am ridicat la amazon.com pentru 26 USD. pentru 2-pk, cu taxe, a fost ca 30,96 USD (ceea ce m-a îngrijorat la început, dar sa dovedit a fi o achiziție fantastică!) Și am menționat că trebuie să modific aceste videoclipuri, așa că există spațiu pentru a crește? ! Există câteva exerciții de echilibrare pe care nu le pot face decât dacă mă țin de perete și chiar și atunci picioarele mele simt că cântăresc 2 tone, așa că trebuie să renunț mai devreme și să amestec până când toți ceilalți sunt gata!
Dar voi ajunge acolo! Și dacă îmi aruncă câțiva centimetri de pe coapse și abdominale între timp, cu atât mai bine!
Donna

kristieschultz

Catleta

Mă bucur atât de mult să aud că îți place taebo. Poate că am fost cel care ți l-a recomandat, nu sunt sigur. Și mie îmi place. Constat că extragerea este puțin mai intensă decât seria live avansată. Se mișcă puțin mai repede și el nu se oprește la pauze la fel de mult.

Știu ce vrei să spui că lucrurile sunt dificile. Continuă să lucrezi la asta. Mi-a luat aproximativ un an să pot efectua exercițiile exact așa cum se fac pe videoclip. Este greu să-ți ții piciorul așa. Dar lasă-mă să-ți spun ceva. Când reușești să-ți ții piciorul în sus pentru a-ți lucra abdomenele și mânerele de dragoste, băiete, ei chiar încep să se formeze din acest antrenament. Aceasta este ceea ce îmi place la taebo, funcționează abs ca nimeni altele pe care le-am încercat tocmai datorită muncii permanente. Nu am alte casete de kickboxing și nu știu dacă va trebui vreodată să obțin vreunul pentru că îmi place prea mult taebo!