Tabelul periodic al alimentelor superioare de zi cu zi; Premii interioare armonice

Definiție: Superaliment (n): un aliment bogat în nutrienți considerat a fi deosebit de benefic pentru sănătate și bunăstare.

premii

Condiții pentru Superfood de știut

Valoarea ORAC (capacitatea de absorbție a radicalilor de oxigen)

Măsurarea capacității antioxidante dezvoltată de Institutele Naționale de Îmbătrânire de la Institutele Naționale de Sănătate (NIH).

Antioxidant

Moleculele găsite în corpul nostru și în alimente care inhibă deteriorarea celulelor și moartea cauzate de radicalii liberi și oxidare, dând electroni electronilor neperecheați ai radicalilor liberi, dezactivând comportamentul lor indiscret.