Suport pentru wellness; Greater Midland
Cu opțiuni de formare atât în persoană, cât și virtuale, formarea personală la Greater Midland este doar asta: personală.
Indiferent dacă obiectivul dvs. este sănătatea generală, pierderea în greutate, tonifierea mușchilor, prevenirea leziunilor, ridicarea puterii sau pur și simplu pentru a învăța o tehnică adecvată de exerciții, formatorii noștri cunoscuți vă vor motiva și încuraja în călătoria dvs.
FORMARE personală
Avem echipamentul și expertiza pentru a începe sau a continua călătoria dvs. de wellness!
Sesiune completă și de jumătate de oră disponibilă. Vă vom asorta cu antrenorul potrivit pentru a vă îndeplini obiectivele conform programului dvs.!
Sesiune de 60 USD/oră și 30 USD/jumătate de oră *
* Prețul sesiunii variază în funcție de pachet
PREGĂTIREA VIRTUALĂ!
Obțineți instrucțiuni și antrenamente personalizate pentru a vă atinge obiectivele de fitness.
Primiți feedback imediat și sfaturi de instruire cu sesiuni regulate de instruire video 1 la unu
Sporiți responsabilitatea cu check-in-uri obișnuite
Rămâneți în contact cu antrenorul dvs. prin apeluri telefonice, mesaje text, e-mail și servicii video
TOATE personalizate în funcție de nivelul dvs. de fitness, echipamentele și nevoile disponibile pentru casă.
125 USD/lună pentru instruire digitală personalizată
FACILITĂȚILE DUMNEAVOASTRĂ
Dvs. și antrenorul dvs. personal veți avea acces la centrele noastre de wellness expansive de la Greater Midland Community Center și Greater Midland North-End Fitness.
PROFESIONALUL TĂU
Toți antrenorii noștri personali sunt foarte educați, certificați și oferă programe flexibile. Lasă-i să te ajute să îți atingi obiectivele!
ALIMENTUL pe care îl introduceți în corp este la fel de important ca și modul în care vă antrenați corpul
Catherine Clark Dietetician înregistrat
Nevoie de ajutor? Intră pe dieteticianul nostru înregistrat, Catherine Clark!
Consultările inițiale sunt de 50 USD timp de 1 oră
● Colectați informații de fundal
● Discutați/creați obiective
● Discutați despre necesitățile de calorii și macronutrienți
● Furnizați rețete
● Furnizați o evaluare In Body 570
Consultările ulterioare sunt de 30 USD pentru 30 min-1 oră
● Răspundeți la orice întrebări ulterioare
● Reevaluați obiectivele
● Ajustați necesarul de calorii
● Discutați despre orice obstacole sau dificultăți de la ultima vizită
Se întâlnește la centrul comunitar sau la centrul de fitness North-End
Cunoașteți-o puțin mai bine pe Catherine, inclusiv unde a studiat, filosofia ei de a-i ajuta pe ceilalți și mâncarea preferată!
Catherine Clark este un dietetician înregistrat, care și-a absolvit diploma de licență în dietetică la Universitatea Central Michigan. După absolvire, și-a finalizat stagiul de dietetică de 8 luni și prin CMU.
Acest lucru a oferit experiență într-o varietate de domenii, inclusiv: îngrijire pe termen lung, dietetică clinică, sănătate comunitară, oncologie și o rotație de 3 săptămâni lucrând cu echipa de fotbal feminin CMU pentru nutriție sportivă.
Când nu lucrează cu clienții nutriționali, Catherine se bucură de ridicarea greutății, de alergare și de orice lucru care implică mâncare. A alergat 4 maratoane complete și a participat la mai multe competiții de culturism.
Fitness și nutriție sunt ceva pe care Catherine dorește să îi facă pe toți să fie entuziasmați.
„Îmi place să învăț oamenii cum să încorporeze mai mult în dieta lor, să nu ia și să restricționeze alimentele preferate. Totul este să înveți să găsești echilibrul ".