Supliment de citrat de magneziu - Valley Medical Slabire

Supliment de citrat de magneziu

Faceți clic aici pentru a cumpăra citrat de magneziu online!

Ce este magneziul?

Magneziul este implicat în peste 300 de procese enzimatice, inclusiv producerea de ATP și metabolismul energetic. Magneziul ajută la menținerea densității osoase, ritmicității cardiace normale, funcției pulmonare și ajută la reglarea glicemiei. Thorne Research furnizează magneziu sub formă de chelați de aspartat, citrat și citrat-malat.

Care sunt beneficiile posibile ale citratului de magneziu?

Citratul de magneziu poate ajuta la:

Reglarea bătăilor neregulate ale inimii
Controlul anxietății, schimbărilor de dispoziție și oboselii
Scăderea intensității durerilor de cap și a migrenelor
Scăderea spasmelor musculare
Depășirea slăbiciunii
Reglarea somnului
Depășirea constipației și a altor probleme intestinale
Îmbunătățirea memoriei atât pe termen lung, cât și pe termen scurt
Creșterea capacității de învățare

Cine poate beneficia de citrat de magneziu?

Citratul de magneziu poate fi benefic pentru cei care suferă de dureri de cap frecvente, anxietate și oboseală și poate fi, de asemenea, util pentru pacienții cu dificultăți de somn și pentru cei cu probleme intestinale. Magneziul poate ajuta, de asemenea, sănătatea cognitivă în condiții precum pierderea memoriei, stresul, gestionarea anxietății, demența, Alzheimer, fobiile și tulburările de somn.

Cum ar trebui să iau citrat de magneziu?

Luați exact așa cum v-a recomandat medicul dumneavoastră. Nu luați cantități mai mari sau mai mici sau mai mult decât se recomandă. Citratul de magneziu se administrează de obicei de una până la patru ori pe zi.

Care sunt posibilele efecte secundare ale citratului de magneziu?

Deși mai puțin frecvent, citratul de magneziu poate provoca:

Bătăi lente ale inimii
Tensiunea arterială scăzută
Greaţă
Somnolenţă
Miscarea intestinului în decurs de jumătate până la șase ore

Ce ar trebui să evit când iau citrat de magneziu?

Unele medicamente pot provoca efectele secundare enumerate mai sus. Vă rugăm să fiți conștienți de utilizarea citratului de magneziu împreună cu: