Supă nutrițională de ghimbir cu morcovi - Debra Klein Rețete ușoare pe bază de plante
Publicat la: 18 ianuarie 2020 Ultima modificare: 19 februarie 2020
Supă sănătoasă de ghimbir cu morcov cu turmeric. Această rețetă simplă are doar 8 ingrediente și este ușor de făcut. Un mod delicios de a combate inflamația și de a construi imunitatea. Vegan, fără gluten și perfect pentru prânz sau cină.
Un castron consistent cu supă de ghimbir cu morcovi este atât hrănitor, cât și delicios.
Vrei să te încălzești din interior spre exterior? Supa de morcovi cu ghimbir și turmeric este o alegere excelentă. Nu numai că este ușor de realizat, dar este încărcat cu antioxidanți care stimulează imunitatea. Doriți să reduceți inflamația? Această supă sănătoasă are numele tău peste tot! Vă întrebați ce fel de supă este bună pentru prepararea mesei? Nu mai căuta. Această supă are toate astea și frumusețe!
De ce este bună supa de ghimbir cu morcovi?
O combinație de ingrediente cu conținut scăzut de calorii și valoare nutritivă ridicată face din această rețetă o putere nutritivă. Unul dintre lucrurile care fac ca această rețetă să fie atât de sănătoasă este ceea ce ESTE în ea. Celălalt lucru pe care îl privesc atunci când decid dacă o rețetă pentru mine este ceea ce NU conține. Aici nu veți găsi ingrediente procesate. Fără ulei, zahăr și sare limitată/opțională. Dacă urmați WFPBNO, paleo, whole30, vegan sau o dietă fără gluten, această rețetă este conformă. Sună cam blând și plictisitor N .NOPE. Veți fi plăcut surprins de cât de multă aromă are această supă. DA!
O porție de Cremă de Caju adaugă aromă, textură și nutriție.
Curcuma este la modă acum, deoarece se știe că reduce inflamația. Inflamația provoacă boli. Totul, de la artrită, astm, boli de inimă, cancer și colită, a fost pus pe seama inflamației, așa că nu este o surpriză faptul că toți căutăm să prevenim inflamația în corpul nostru. Utilizarea piperului negru împreună cu turmericul vă ajută corpul să absoarbă mai mult curcumină, acel ingredient activ cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Ingrediente sănătoase pentru o supă sănătoasă.