Sunt însărcinată și am un bug de stomac

Karoline Pahl

Corpul tău gravid are multe apărări naturale care te ajută să-ți protejezi copilul. Deci, este foarte puțin probabil ca bebelușul tău să fie afectat de un bug de burtă de scurtă durată, chiar dacă vomiți și aveți diaree.

Deși bebelușul tău va fi bine, probabil că același lucru nu se poate spune pentru tine. Iată cum să vă ajutați dacă aveți o eroare:

Bea cât de multă apă sau lichid limpede poți controla. Dacă vă este greu chiar și să mențineți apa în jos, luați înghițituri mici. Dacă aveți pofta de mâncare pentru ei, încercați și sucuri și supe.
Odihnește-te din plin, deoarece aproape sigur te vei simți golit de energie.
De îndată ce îți revine pofta de mâncare, încearcă să consumi mese mici și ușoare, inclusiv alimente bogate în carbohidrați, precum pâine, cartofi, paste sau orez. Cel mai bine este să nu aveți alimente bogate sau condimentate, dar alimentele sărate vă pot ajuta.
Încercați un iaurt probiotic sau beți în fiecare zi pentru a vă ajuta sistemul digestiv să revină la normal. Puteți începe să faceți acest lucru înainte ca simptomele dvs. să treacă.
Alocați-vă mult timp pentru a vă recupera.

Tulburările de stomac sau gastroenterita sunt de obicei cauzate de viruși sau bacterii, pe care sistemul imunitar le poate combate. Deci, de obicei, nu trebuie să luați niciun medicament. Unele medicamente antidiareice, cum ar fi Imodium, nu sunt recomandate în timpul sarcinii sau pentru gastroenterită, oricum. Dar este sigur să luați săruri de rehidratare orală, cum ar fi Dioralyte.