Sunt Epic Meat Bars Keto Friendly; Keto Picks
La momentul scrierii acestei postări, am urmat o dietă ketogenică de peste cinci ani și am înregistrat peste 250 de teste de cetonă din sânge, într-un efort de a estima efectele alimentelor și ingredientelor asupra cetozei mele, inclusiv a celor din barurile Epic Meat.
Barele Epic Meat sunt un adaos cu adevărat interesant la tendința barelor de proteine, carnea fiind sursa principală de proteine în loc de soia sau zer, mi-au atras atenția destul de repede. Singura întrebare pentru noi dietetici ceto este cât de prietenoși sunt keto-urile aceste bare de carne Epic? În această postare voi evalua barele Epic Meat, le voi da note ceto-prietenoase și voi vedea cum se adună la gustări similare keto friendly!
Savage Fuel Keto Friendly Note:
A: Complet compatibil, pozitiv sau fără impact asupra cetozei.
B: Foarte compatibil, dar nu înnebuni prea mult.
C: Moderabil compatibil, fiți atenți și limitați inteligent.
D: Abia compatibil, dăunător cetozei și nerecomandat.
F: Nu este compatibil, exagerați puțin și sărutați-vă la cetoză la revedere.
Factori de clasificare prietenoși cu Keto:
Carbohidrati neti pe portie: Câți carbohidrați sunt în chestia asta?
Glucide nete la 100 de calorii: Deoarece mărimile de servire variază adesea semnificativ, un raport net de carbohidrați pe 100 de calorii este o măsură mai consistentă a compatibilității cu ceto decât carbohidrații neti pe porție. Raporturile mai mici sunt, de asemenea, un indicator al conținutului mai mare de grăsimi, deoarece grăsimea are mai multe calorii pe gram decât proteinele și carbohidrații.
Zahăr: Zaharurile au un indice glicemic mai mare și un impact negativ mai mare asupra cetozei decât alți carbohidrați.
Carbohidrati ascunși: Glucidele ascunse se bazează pe valorile calorice și indicii glicemici ai ingredientelor uneori clasificate ca fibre sau alcooli de zahăr.