Sunt din nou gras
Și de ce asta se va schimba în curând
Acea admitere este atât de greu pentru mine - aproape că mă aduce la lacrimi - dar este adevărat. Cea mai mare teamă în viață a unei foste persoane grase este recâștigarea greutății pe care a pierdut-o. Este timpul să mă confrunt cu frica mea.
La o lună după ziua mea de naștere din februarie 2008, cu durerile de spate și stomacul proeminent, am slăbit 70 de kilograme pe o perioadă de 4 luni, respectând cu strictețe liniile dietetice stabilite în Dr. Cartea „Fat Smash Diet” a lui Ian Smith și alergarea/mersul pe bandă de alergat timp de 30-60 de minute pe zi, cel puțin 5 zile pe săptămână.
A fost o experiență care a schimbat viața. Aveam atunci 26 de ani și, în acel moment, greutatea mea pe scară nu scăzuse sub 200 de lire sterline de la primul an de liceu.
Pe 10 martie 2008, am cântărit 254 de lire sterline, iar când s-a terminat totul pe 10 iulie 2008, mi-am verificat din nou greutatea.
185 de lire sterline. Aceasta a fost greutatea mea țintă și am atins-o.
Transformarea s-a întâmplat atât de repede încât nu am știut cum să o procesez. Fiecare cămașă pe care o dețineam arăta ca o cămașă de noapte. Centurile nu aveau suficiente găuri pentru a menține o pereche de pantaloni ridicați. Un întreg dulap cu îmbrăcăminte de mărimea XXX trebuia înlocuit cu mărimea L.
Și totuși aici stau, 5 ani mai târziu, stomacul meu plat a fost înlocuit cu o anvelopă de rezervă și admiterea tristă că am ajuns din nou în sertarul tricourilor pentru XXX.
Nu pentru că vreau, ci pentru că L nu se mai potrivesc.
Cum a ajuns la asta?
Auzi toate aceste povești de groază despre oameni care slăbesc și se întorc din nou. De obicei, este o combinație între alimentația slabă și lipsa de motivație pentru a merge la sala de sport care o face. Uite, se întâmplă.
Dar asta nu este în întregime povestea mea. Mi-am reușit bine greutatea în ultimii cinci ani și, deși am fluctuat, nu am lăsat-o niciodată să scape de sub control. Nu este ca și cum m-am trezit într-o zi și m-am hotărât să mă simt suficient cu un stil de viață sănătos. Din contră.