Suc de ghimbir cu morcov de sfeclă pentru detoxifierea ficatului - Fata Blender
20 aprilie 2013
Acest suc de ghimbir de morcov de sfeclă este delicios și este încărcat cu substanțe nutritive pentru a ajuta la construirea sângelui sănătos și pentru a elimina toxinele din intestin.
Curățarea ficatului Sfeclă Morcov Suc de ghimbir de mere
Acest suc de curățat de ficat, sfeclă, morcov, mere și ghimbir este unul dintre sucurile mele preferate pentru a rămâne sănătos, deoarece este încărcat cu nutrienți și are un gust delicios.
Fac o spălare hepatică o dată pe an și beau acest sfeclă morcov suc de ghimbir de mere pentru a da corpului meu o repornire.
Verdurile cu frunze, sfecla, morcovii, lămâia, castravetele și ghimbirul sunt toate ingrediente fantastice pentru curățarea ficatului. Acest suc ajută, de asemenea, la construirea sângelui sănătos, la eliminarea toxinelor din intestin și la facilitarea regenerării celulare.
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de sfeclă
Această frumusețe de burgundă profundă este o diva de detoxifiere. Cu o cantitate mare de betaină pentru a spăla ficatul și a reduce nivelurile de homocisteină, sfecla ajută la reducerea riscului de boli cardiovasculare, ajutând funcția creierului și stabilizând starea de spirit. Deoarece sfecla optimizează utilizarea oxigenului de către celulele roșii, acestea sunt foarte utile sportivilor de anduranță. Mineralele din sfeclă includ calciu, potasiu, fier, cupru și sodiu. În ceea ce privește aspectul termic, acesta este un aliment „neutru”, nici încălzitor, nici răcoritor, ceea ce îl face un candidat ideal pentru curățarea întregului sezon. Nu este nevoie să coajați sfecla crudă. Doar dați-le o curățare, tăiați-o grosolan și îndepărtați-o.
Nimic nu bate o sfeclă pentru a curăța corpul - poate mai repede decât căutați. Așadar, dacă nu ați mai făcut suc de sfeclă, începeți cu puțin, un sfert până la o treime rădăcină de dimensiuni medii, mergând ușor până când sistemul dvs. se obișnuiește cu efectele. Exagerați și este posibil să plătiți zeității de porțelan un omagiu mai frecvent decât v-ați dori. Dacă urina dvs. are o nuanță roz sau roșiatică, nu este nevoie să vă alarmați. Acesta este un semn că „beetați” toxinele.
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de morcovi
Rudă de pătrunjel și țelină, morcovii conțin o mulțime de caroten și minerale care se extind. Această legumă ajută și la scăderea colesterolului și ameliorează afecțiunile pielii, cum ar fi psoriazisul și eczemele, îmbunătățind în același timp rezistența sistemului respirator la infecții. O sursă excelentă de vitamina A, morcovii conțin, de asemenea, glutationul antioxidant magic, care protejează împotriva deteriorării radicalilor liberi, precum și vitaminele B, potasiu, magneziu și fosfor. Morcovii alimentează producția de celule albe din sânge și le sporesc performanța și sunt un stimulent imunitar excelent. Aceste rădăcini portocalii strălucitoare oferă, de asemenea, agenți antiinflamatori puternici, ajutând la ameliorarea simptomelor reumatismului și artritei.
Morcovul este o legumă de încălzire și întărire perfectă pentru curățare. Tăiați verdele (juriul încă nu știe dacă sunt toxice sau benefice), dar nu curățați rădăcinile - o mare parte din nutrienții morcovilor se află în piele sau chiar dedesubt. Doar frecați, tocați aproximativ (dacă utilizați anumite storcătoare de masticare) și împingeți-le prin storcător. Aroma dulce pământească a sucului, mult mai bogată decât cea a morcovului în sine, se combină bine cu mărul, ananasul, sfecla roșie, roșia, ghimbirul și scorțișoara, deci acesta funcționează bine atât în sucurile dulci, cât și în cele sărate.
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de mere
Gustos, capabil să descompună toxinele, să scadă colesterolul și să îmbunătățească digestia, acest fruct este un instrument popular, versatil și rentabil pentru sucuri. Cu fitonutrienți, antioxidanți puternici cum ar fi quercetina, vitamina A (în coajă), vitamina C și potasiu semnificativ, mărul este un aliment detoxifiant primar disponibil pe tot parcursul anului. Ca un ajutor pentru curățare, conținutul ridicat de pectină al merelor oferă un regulator excelent al intestinului, capabil să încetinească colonul sau să-l accelereze, deoarece organismul are nevoie.
Mărul este un aliment răcoritor și îl includem în sucuri pentru a echilibra amărăciunea verdeturilor cu frunze și a altor legume. Ciuperca dulce a mărului se amestecă cu aproape toate fructele și legumele; varietatea noastră preferată este Granny Smith, care are o aromă mai tăcută și un conținut mai scăzut de zahăr decât roșii obișnuite precum Fuji, Delicious și Honeycrisp. Acestea fiind spuse, acest fruct este versatil, iar rețetele noastre funcționează cu orice măr pe care îl aveți la îndemână.