Substanțe solide după vârsta de șase luni - BabyCentre Marea Britanie

vârsta

În acest articol

  • Cum voi ști că bebelușul meu este pregătit pentru solide?
  • Primele alimente ale bebelușului meu ar trebui să fie piureuri, mâncăruri cu degetele sau ambele?
  • Care sunt cele mai bune prime alimente pentru bebelușul meu?
  • Există alimente pe care să nu le dau copilului meu?
  • Câtă mâncare ar trebui să mănânce băiatul meu de șase luni?
  • Ce ar trebui să bea bătrânul meu de șase luni?

Cum voi ști că bebelușul meu este pregătit pentru solide?

Peste aproximativ șase luni, probabil veți începe să observați semne că bebelușul dvs. este pregătit să aibă mai mult decât lapte. Semnele că bebelușul dvs. este pregătit pentru substanțe solide includ:

  • își ține capul ferm
  • ea poate rămâne în poziție verticală în poziție așezată
  • poate ridica și pune mâncarea în gură, singură
    (BNF 2015, NHS 2015b)

Când începeți să vă înțărcați, un alt semn bun că bebelușul dvs. este gata este dacă înghite mâncarea, mai degrabă decât să o împingă din gură (BNF 2015, NHS 2015b) .

Dacă observați aceste semne înainte ca bebelușul dvs. să aibă vârsta de aproximativ șase luni, discutați cu vizitatorul dvs. de sănătate înainte de a-i da mâncare. Este posibil ca sistemul digestiv al bebelușului dvs. să nu fie suficient de matur pentru a face față solidelor încă (NCT nd) .

Dacă bebelușul dvs. ajunge la șase luni și încă nu ați observat aceste semne, este, de asemenea, o idee bună să discutați cu vizitatorul dvs. de sănătate. La această vârstă, bebelușul are nevoie de mai mulți nutrienți decât poate obține din laptele matern sau din laptele de lapte (BNF 2015) .

Primele alimente ale bebelușului meu ar trebui să fie piureuri, mâncăruri cu degetele sau ambele?

Înțărcarea tradițională înseamnă hrănirea cu linguriță a bebelușului tăiat sau piure. Înțărcarea condusă de bebeluș (BLW) înseamnă lăsarea bebelușului să se hrănească cu mâinile bucăți întregi de alimente pentru degete. Nu există o modalitate corectă de a-l hrăni pe cel mic, așa că experimentează și vezi ce funcționează cel mai bine pentru tine și pentru bebeluș.

În realitate, majoritatea părinților ajung să facă o combinație a celor două. De exemplu, s-ar putea să vă fie mai ușor să lăsați bebelușul să se alăture cu mesele de familie acasă, dar să o hrăniți dintr-un borcan în timp ce ieșiți afară. Sau poate vă place să hrăniți piure în confortul bucătăriei dvs., dar lăsați-o să ciugulească o prăjitură de orez când sunteți într-o cafenea. Nu există o regulă grea și rapidă; faceți tot ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și familia dvs.

Avantajele înțărcării conduse de bebeluși

  • A te alătura cu restul familiei la masa poate fi o distracție extraordinară pentru bebelușul tău și o experiență fantastică de legătură. Ea se va putea bucura de aceeași mâncare ca și restul familiei (cu condiția să nu existe zahăr sau sare în porția ei), deci nu va trebui să faceți mese separate. Și va învăța multe, urmărindu-și și tu mâncarea.
  • Bebelușul tău se poate bucura de independența de a alege mai întâi ce să mănânce și să meargă în propriul ritm. Hrănirea singură este, de asemenea, o practică excelentă pentru coordonarea ei mână-ochi.
  • BLW vă permite să vă prezentați bebelușului o gamă de gusturi și texturi diferite, chiar de la început. Deși poate fi dezordonat; mulți bebeluși adoră senzația de a-și muta și mânca mâncarea înainte de a o pune oriunde lângă gură!
  • Să te bucuri de o gamă mai largă de alimente acum te poate ajuta pe bebeluș să aibă o dietă mai variată pe măsură ce crește.
  • Mese devin mai puțin stresante. Nu trebuie să pregătiți mese separate și puteți lăsa bebelușul să se hrănească singură, în loc să o încurajați sau să o încurajați la fiecare mușcătură.
    (Lowth 2017)
Beneficiile înțărcării tradiționale

  • BLW poate fi foarte dezordonat, cu mai multe alimente care ajung pe podea decât în ​​gura celui mic. Alimentarea cu lingură vă oferă mai mult control, astfel încât să puteți minimiza mizeria și risipa.
  • Unii bebeluși preferă mâncăruri fine la început și își pot lua timpul pentru a se obișnui cu texturi noi (NHS 2018)
  • Este mai ușor să spui cât de mult mănâncă micuțul tău, astfel încât s-ar putea să te simți mai liniștit că primește toate vitaminele și mineralele de care are nevoie (Morrison et al 2016) .

Indiferent de abordarea pe care o alegeți, poate dura ceva timp bebelușului dvs. să se obișnuiască cu alimente noi. Este posibil să fie nevoie să oferiți o anumită mâncare de mai multe ori înainte ca bebelușul dvs. să decidă că îi place (NHS 2018). Perseverența și răbdarea sunt cheia!