Subiecte pentru atelierul de dietă și sănătate nutrițională
Relaxa oferă o gamă largă de o ora ateliere de dietă și sănătate nutrițională care pot fi adaptate pentru a satisface nevoile Clientului. Fiecare atelier de o oră a fost conceput pentru a fi livrat într-o oră și tuturor participanților li se oferă toate informațiile pe care le pot solicita.
Alegeți dintr-o selecție de ateliere de dietă de o oră și sănătate nutrițională de mai jos. Subiectele abordate la fiecare atelier de o oră sunt prezentate mai jos.
Nutriția și echilibrarea dietei
Ce este o dietă echilibrată?
Ce alimente sunt esențiale pentru dieta noastră?
Ce alimente sunt rele pentru noi?
Avem nevoie de suplimente?
Ce schimbări ar trebui să facem în dieta noastră?
Plan de joc pentru mici modificări dietetice
Creșterea nivelului de energie prin nutriție
De unde vine energia ta?
Ce alimente furnizează cea mai mare sursă de energie?
Ce alimente sunt o sursă slabă de energie?
Ce combinație de alimente oferă o dietă energetică optimă?
Sugestii și sfaturi pentru alimentele energetice