Studii de caz - Dr.
Programul de sensibilitate la carbohidrați
Sandra,
„Așa cum am intrat în etapa vieții mele în care cariera mea nu fusese niciodată mai împlinită, m-am simțit ca și cum mi-aș fi pierdut corpul. Am acceptat fără tragere de inimă că acesta trebuie să fie unul dintre avantajele vieții despre care nimeni nu vă spune vreodată. M-am întâlnit cu Dr. Turner ND și a început programul de sensibilitate la carbohidrați. În trei luni am slăbit 25 de kilograme și nu m-am simțit niciodată flămând sau lipsit. Am fost îngrijorată când mi-a spus că trebuie temporar să renunț la orice fermentat - și că vinul se încadrează în acea categorie. Dar odată cu programul ei, am încetat să mai am poftă și am încetat să-mi fie foame - și am spus că am slăbit 25 de kilograme! ”
Vârsta 52
| Greutate | 186 | 161 | 1. Creșterea în greutate |
| Grăsime corporală | 29% | 26% | 2. Oboseala |
| IMC | 27 | 25 | 3. Balonare |
Dr. Note Turner ND
Sandra a descoperit că este sensibilă la carbohidrații sănătoși, cum ar fi grâul integral, orezul brun și cartoful dulce. Acum evită aceste alimente și poftele ei s-au diminuat, concentrarea sa îmbunătățit și a încetat să se trezească periodic în mijlocul nopții.
Larry,
„Am fost încântat de Programul de sensibilitate la carbohidrați și am pierdut 11 kilograme în prima săptămână. Aceasta este prima dietă care funcționează de fapt! Îmi place natura personalizată a programului și faptul că programul îmi oferă înțelegerea tipurilor de alimente pe care ar trebui să le consum și de ce. În cele din urmă, s-a dovedit că nu este vorba despre pierderea în greutate, ci despre sănătatea și simțirea bună ”.
Vârsta 47
| Greutate | 194 | 173 | 1. Vroiam să am o sănătate generală mai bună |
| Grăsime corporală | 22% | 17% | 2. Excesul de grăsime abdominală |
| IMC | 27.4 | 24.5 |