Studenți SAS; experiențe cu diete de moft; OCHIUL
„Mergeți pentru sănătos, nu pentru slab”, a spus senior Mina Lee, un student care este un fan al Dietei Paleo.
Mina, împreună cu aproape 10% din studenții din liceul SAS, s-a pus pe ceea ce ar putea fi considerat o dietă de modă, deși Mina o vede ca pe un stil de viață sănătos.
Ce este dieta FAD? O dietă fad este o categorie de diete la modă care promite o pierdere rapidă în greutate. Dieta Paleo, Dieta Atkins, Dieta Militară, Dieta General Motors ar putea intra în această categorie.
Un sondaj anonim a fost trimis tuturor elevilor de liceu SAS și aproape 300 au răspuns. Aproape 9% au spus că au urmat o dietă moft.
Când au fost întrebați ce fel de dietă au încercat, au fost menționate diferite diete de modă, începând de la „dieta ABC”. Rezultatele sondajului au arătat că dietele fad au fost cu adevărat eficiente în pierderea în greutate, aproape 90% răspunzând că au făcut-o.
Când elevii au fost întrebați despre cum se simțeau în timpul planurilor de dietă, rezultatele au fost mixte. O elevă a mărturisit că a crezut că „nu era durabilă” și „s-a simțit scăzută în energie și frig tot timpul”, adăugând că „a slăbit mult”, dar a crezut că „nu merită”.
Un altul a spus că se simte „ciudat, dar în mod ciudat euforic”, adăugând că, deși a avut succes, l-a lăsat cu o percepție nesănătoasă asupra dietei/alimentației sănătoase.
Alți studenți au susținut că merită, spunând că se simt „mai puțin obosiți, mai energici și mai echilibrați”. Un student a adăugat, de asemenea, că „a fost doar o experiență interesantă și a fost doar o dietă de trei zile și am obținut rezultatele pe care le-am dorit, așa că mă bucur că am încercat-o și aș putea chiar să o încerc din nou”.