Stimularea dietei ketogene cu apă alcalină - AOX

stimularea
Dieta ketogenică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care s-a dovedit că sporește sănătatea, performanța și pierderea în greutate. A lua o dietă ceto sau ketogenică implică reducerea aportului de carbohidrați la 20-30 de grame și înlocuirea acestuia cu grăsimi. Acest lucru vă pune corpul într-o stare metabolică numită cetoză, în care corpul dumneavoastră folosește grăsimea stocată ca sursă majoră de energie.

Spre deosebire de dietele tradiționale de slăbit, dieta ketogenică nu va lăsa pe nimeni să sufere de foame de calorii. Există mai puține pofte și modalități mai creative de a înviora fiecare masă.

Bacon, brânză, iaurt grecesc și alte produse animale sănătoase plus legume cu frunze ar face parte dintr-o masă de zi cu zi pentru cineva care urmează o dietă ceto.

Deși dieta ceto oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate, precum și un stimulent energetic, există destul de mulți care suferă de greață și oboseală în primele câteva săptămâni. Aceasta este cunoscută sub numele de gripa ceto.

Aici intervine apa alcalină.

Când corpul suferă de cetoză, devine acid, ceea ce provoacă inflamație cronică, care îi spune corpului să se țină de depozitele sale de grăsime. Când se întâmplă acest lucru, corpul nu știe de unde să-și dobândească energia. De aceea te simți obosit.