Spuneți da unei diete pe bază de plante și nu lactatelor dacă doriți să preveniți astmul
Dacă aveți astm și preferați shake-urile de lapte decât salatele, s-ar putea să aveți probleme în conformitate cu acest studiu.
Ești îndrăgostit de produsele lactate precum brânza și untul? Ești și astmatic? Apoi s-ar putea să ajungeți la probleme, deoarece lactatele și astmul sunt o combinație letală.
Toți, care suferiți de astm, îl citiți cu atenție. Urmarea unei diete pe bază de plante poate ajuta la prevenirea și gestionarea astmului, în timp ce produsele lactate și alimentele bogate în grăsimi cresc riscul, sugerează un nou studiu.
Astmul este o afecțiune cronică frecventă în care căile respiratorii devin înguste și inflamate - ducând uneori la dificultăți de respirație, tuse, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație.
„Astmul poate face oamenii mai vulnerabili în focarul de coronavirus (COVID-19) și această cercetare oferă speranță că modificările dietetice ar putea fi de ajutor”, a declarat cercetătoarea Hana Kahleova din cadrul Comitetului pentru medici pentru medicină responsabilă din SUA.
Luarea unei diete bogate în fibre este utilă în tratarea astmului
Pentru descoperiri, publicate în jurnal Recenzii nutriționale, echipa de cercetare a examinat dovezile legate de dietă și astm și a constatat că anumite alimente - inclusiv fructe, legume, cereale integrale și alte alimente bogate în fibre - pot fi benefice, în timp ce altele - precum lactatele și alimentele bogate în grăsimi saturate - poate fi dăunător.
Cercetătorii evidențiază un studiu care a constatat că, în comparație cu un grup de control, pacienții cu astm care au consumat o dietă pe bază de plante timp de opt săptămâni au prezentat o reducere mai mare a utilizării medicamentelor pentru astm și simptome mai puțin severe, mai puțin frecvente.