Spring curăță-ți rutina de îngrijire a pielii - față de semințe; Îngrijire corporală

îngrijire

Timpul de curățare de primăvară se apropie rapid. De fapt, primăvara ajunge oficial mâine! Pentru unii, asta înseamnă că este timpul să curățați garajul. Mulți dintre noi curăță primăvara scoțând hainele de iarnă din dulapurile noastre pentru a face loc noilor noastre haine.

Așa cum ai curăța casa prin primăvară, are sens să aplici aceeași logică corpului tău și organelor sale. Spălarea gunoiului este esențială pentru o sănătate optimă. Pielea ta este cel mai mare organ al tău, deci o curățare profundă, sau ceea ce mulți numesc detoxifiere, își poate îmbunătăți foarte mult aspectul la timp pentru pantaloni scurți, brațe goale și sezonul sandalelor.

Abia așteptăm să vă împărtășim sfaturile noastre preferate despre curățarea corpului pentru primăvară.

Obțineți o piele strălucitoare din interior

Îți poți bea drumul către pielea strălucitoare? Dacă doriți ca pielea dvs. să strălucească, acordați o atenție deosebită nivelului de hidratare al corpului. Cafeaua și alcoolul sunt diuretice și pot duce la deshidratare. Bea multă apă, ceai de plante și alte băuturi sănătoase. Nu ești un fan al apei plate? Vă recomandăm să adăugați felii de castravete, lămâi, tei sau fructe de pădure în ulcior pentru a-i infuza o băutură răcoritoare.

Periați pielea uscată pentru a stimula circulația

Practica periajului uscat există de sute de ani. Dacă puteți petrece doar câteva minute în fiecare zi - de două ori pe zi - perindu-vă pielea uscată, veți observa o diferență după câteva săptămâni. Acest lucru nu numai că stimulează circulația, dar stimulează drenajul limfatic. Se crede că acest lucru ajută la eliminarea toxinelor din corp, făcând pielea să pară mai strălucitoare și cu o claritate îmbunătățită.

Periajul uscat este ușor. Experții sunt atenți să evite periajul peste inimă și recomandă deplasarea de la picioare în sus cu mișcări lungi, circulare. Este important să vă mențineți peria uscată, deci este o idee bună să vă spălați pielea înainte de a intra în duș sau baie.