Spray-ul de gătit este un bun înlocuitor de ulei Nutriție Alimentație sănătoasă
Spray-ul de gătit poate fi folosit în loc de ulei pe tigaie, iar aceasta este o alternativă mai sănătoasă, cu un conținut mai scăzut de calorii. Spray-ul de gătit poate fi folosit ori de câte ori trebuie să prăjești niște ouă, legume sau să pregătești o rețetă mai sofisticată.
Avantajele spray-ului de gătit
În comparație cu uleiul de gătit, spray-ul de gătit poate avea o serie de avantaje, atât pentru silueta ta, cât și pentru sănătatea ta:
- Spray-ul de gătit conține mai puține calorii, deoarece veți pulveriza o cantitate mică (unele produse de pe piață pretind că conțin zero calorii), astfel încât alimentele dvs. vor fi mai puțin îngrășate.
- Mâncarea va fi mai puțin grasă și va avea mai puțini radicali liberi.
- Riscul de a dezvolta boli de inimă și colesterol este redus.
- Mâncarea nu se va lipi de tigaie, ceea ce va fi mai ușor de curățat.