Spirulina Un supliment nutritiv minune Mergeți-l pe Alice!

Ce este spirulina? Am găsit câteva site-uri web care spun că este cel mai bun lucru în ceea ce privește nutriția, dar nu am găsit o sursă în care să am încredere.

Spirulina este un tip obișnuit de alge albastru-verzui care crește în apă caldă alcalină. După cum pare că ați descoperit, mulți promovează proprietățile nutritive și curative ale spirulinei și a fost consumată de secole de multe culturi din întreaga lume.

Ca supliment nutritiv, spirulina vine de obicei sub formă de pastile, pulberi sau fulgi. Este o sursă de numeroși nutrienți, inclusiv proteine, carbohidrați, acizi grași esențiali, vitamine din complexul B, vitamina E și minerale, cum ar fi mangan, zinc, cupru, fier și seleniu. Printre numeroasele beneficii susținute, unii cred că spirulina poate ajuta la creșterea sistemului imunitar, la prevenirea reacțiilor alergice, la combaterea anumitor viruși, la scăderea colesterolului, la protejarea ficatului, la combaterea cancerului și chiar la reducerea greutății. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări pentru a putea ajunge la concluzii ferme cu privire la diferite beneficii pentru sănătate pentru oameni, eprubeta, animalul și chiar câteva studii umane sugerează că:

---