Specificații de căutat înainte de a cumpăra o bandă de alergat

John Honerkamp este antrenor de alergare certificat de RRCA și USATF, pacer de maraton celebru și lider recunoscut în comunitatea de alergare din New York City.

O bandă de alergat la domiciliu poate fi o investiție excelentă, oferindu-vă mai multe opțiuni pentru exerciții fizice atunci când nu mai aveți timp, nu puteți ajunge la sală sau nu puteți ieși afară. Folosirea unei benzi de alergare într-o sală de gimnastică este un lucru, dar luarea în considerare a uneia pentru sala dvs. de acasă este o altă problemă. O bandă de alergare bună este scumpă și a cumpăra una nu înseamnă neapărat că o veți folosi în mod regulat.

Înainte de a decide dacă nu o bandă de alergat, luați în considerare acești factori:

Buget: Cât ai vrea să cheltuiești?
In plus: Luați în considerare opțiunile programului, monitoarele de ritm cardiac și funcțiile suplimentare.
oameni: Câți oameni îl vor folosi și cât de des?
Spaţiu: Cât de mult spațiu ai? Dacă aveți o bandă de alergare pliabilă?
Utilizare: Cum îl veți folosi - alergarea pune mai mult stres pe mașină decât mersul pe jos și necesită o centură mai lungă pentru un pas mai lung.

Urmăriți acum: 6 lucruri de știut înainte de a cumpăra o bandă de alergat

Buget pentru o bandă de alergat la domiciliu

Bugetul dvs. este probabil considerarea numărul unu în cumpărarea oricărei piese de echipament de fitness pentru casă, în special ceva la fel de mare și scump ca o bandă de alergat. Este important să obțineți banda de alergat de cea mai înaltă calitate pe care vi-o puteți permite. O bandă de alergat de calitate va fi confortabilă, silențioasă, ușor de utilizat și va rezista mult timp.

Dacă doriți o bandă de alergat care să dureze, probabil veți cheltui cel puțin 1.000 de dolari, deși cheltuielile între 1.500 și 3.000 de dolari vor oferi mai multă stabilitate, motoare mai bune și mai multe opțiuni de antrenament. Dacă aveți doi sau mai mulți utilizatori în gospodăria dvs., este înțelept să vă uitați la modele care costă cel puțin 1.500 USD.

Există câteva modele atât de mici care se încadrează sub 1.000 USD, dar rețineți că este posibil ca acestea să nu dureze atât de mult, mai ales pentru alergători sau dacă aveți mai multe persoane care folosesc banda de alergat.

Dacă aveți un buget limitat, vă recomandăm să cumpărați o bandă de alergat ușor folosită sau recondiționată. Puteți găsi adesea acestea de vânzare de către proprietarii anteriori, precum și la unele magazine care vând echipamente de fitness uzate.

Putere motor cu banda de alergat

Puterea livrată de motorul de acționare afectează direct calitatea benzii de alergat și modul în care se vor simți antrenamentele. Descoperirea specificațiilor de putere și motor poate fi confuză.

Pentru a fi mai ușor, căutați un motor cu cel puțin 1,5 cai putere continuă (CHP). Dacă intenționați să rulați frecvent pe banda de alergat, va fi mai bine să alegeți 2,5 până la 3,0 CHP. De asemenea, veți avea nevoie de un motor mai puternic în funcție de greutatea dvs.

Specificații minime

Alte lucruri de căutat includ:

Dimensiunea centurii: Pentru alergare, centura trebuie să aibă cel puțin 48 inci lungime și 18 inci lățime. Dacă aveți peste 6 metri înălțime, veți avea nevoie de cel puțin o centură de 52 inci pentru mers și de o centură de 54 inci pentru alergare.
Panou de control: Ar trebui să fie la îndemână și ușor de utilizat.
Amortizare: Patul de alergare trebuie să absoarbă șocul, iar centura nu trebuie să se miște la fiecare lovitură de picior.
Înclinaţie: Obțineți o bandă de alergat cu o înclinație care crește cu până la 10% sau mai mult. Dacă banda de alergat are o caracteristică de declin, aceasta este, de asemenea, valoroasă pentru a oferi o simulare mai bună a condițiilor de funcționare în aer liber.
Greutate maximă: Aceasta este o considerație dacă sunteți o persoană mai mare și este, de asemenea, un indiciu al robusteții benzii de alergat. Uitați-vă la valoarea maximă a greutății utilizatorului (ceea ce este optimist) și scădeți aproximativ 50 de lire sterline pentru o cifră realistă.
Viteză: Dacă intenționați să alergați, obțineți o bandă de alergat care poate merge până la 10 mph sau mai mult.
Stabilitate: Banda de alergat nu trebuie să tremure când alergi sau mergi pe ea și cadrul trebuie să rămână stabil