Șoferul camionului pierde 13 pietre prin planul unei diete durabile
Un șofer de camion din Kent a pierdut peste 13 pietre cu ajutorul unui plan de nutriție durabilă
Christophe Cagnant, în vârstă de 24 de ani, din Ashford, a ajuns la 28 de pietre, ceea ce a afectat viața sa socială și de familie, în special sănătatea sa.
S-a lovit acasă când s-a străduit să se încadreze pe roller-coaster când vizitează parcurile tematice. Cu toate acestea, datorită ajutorului LDN Muscle’s Cutting Guide, Cagnant a reușit să arunce o piatră incredibilă de treisprezece și acum se simte sănătos și fericit, din interior și din exterior.
Nutriția a fost întotdeauna un efect negativ în viața lui Cagnant, stilul său de viață anterior fiind plin de chipsuri, dulciuri, ciocolată și burgeri congelați.
A ajuns la o dimensiune atât de mare încât a experimentat comentarii negative la criticile prietenilor și familiei. Nativul din Ashford spune:
"La început nu m-a deranjat, deoarece nu erau prieteni apropiați, dar m-a făcut să simt că nu aș putea avea mulți prieteni, fiindcă eram judecat de ei".
„În acea perioadă situația mea în familie nu era mai bună”.
Pe lângă faptul că, în general, se simțea „jenat”, necazurile lui Cagnant s-au agravat și mai mult, pe măsură ce își ieșea ușor din aer și găsea dificile excursiile la parcul tematic.
Postul intermitent nu este bun pentru pierderea în greutate, spune studiul
„M-am simțit izolat și totul combinat m-a împins într-o stare mai solitară. Nu ieșeam deloc. Nu aveam niciun loc de muncă și nici o viață socială reală. ”
Apoi, Cagnant a obținut un loc de muncă ca șofer de camion. Ceea ce a început inițial ca o spirală descendentă a pus roțile în mișcare pentru un stil de viață nou, mai sănătos.
„Când am început să lucrez ca șofer de camion, genunchii mă dureau foarte mult și am decis să văd un medic. Am aflat că tocmai de la activ am început să slăbesc și am decis să văd un nutriționist. ”
„Cred că mi-a dat seama cât de nefericit și de jos eram înainte, asta m-a determinat să doresc să continui să slăbesc”.
A lucra și a mânca o dietă mai sănătoasă petrecută esențial. Cagnant s-a alăturat unei săli de sport pentru a-și continua activitățile de pierdere a grăsimii, talia în scădere oferind încredere și o nouă viață.