Smoothie verde irezistibil pentru pierderea în greutate Smoothie cu rețetă de mere Smoothiefor

Smoothie de mere pentru slăbit, vatră și diabet

Smoothie este o băutură sănătoasă, ușor și rapid de făcut. Vă puteți face smoothie-ul cu fiecare fruct și legumă pe care îl găsiți pe piață și vă puteți densifica smoothie-ul cu miere, iaurt, ovăz, semințe de in, migdale etc. și puteți înmuia densitatea smoothie-ului dvs. cu sucuri, lapte, lapte de migdale, lapte de cocos, ceai verde. Vă puteți consuma nevoile zilnice din fructe și legume și puteți intra într-o săptămână sănătoasă cu un smoothie. Astăzi, vom face smoothie de mere verzi.

Smoothie verde pentru pierderea in greutate: Reteta de smoothie cu mere

Timp de pregătire 10 minute

Timp total 10 minute

Porții 1 persoană

Calorii 555 kcal

Ingrediente

1,5 lapte de sticlă cu apă (lactoză sau fără lactoză)
1 cantitate de măr roșu
1 lingură iaurt
1/2 pahar de apă boabe de migdale
1/4 linguriță de scorțișoară
1 lingură de desert

Instrucțiuni

Propunere de serviciu

Dacă doriți, puteți adăuga niște scorțișoară la smoothie de mere sau ovăz sau semințe de in.