Smoothie de afine cu banane
Publicat: 2 ianuarie 2012 Ultima actualizare: 21 decembrie 2020
Acest smoothie aromat vă va oferi un impuls de nutrienți!
Dna noastră slabă, aromată și dulce Blueberry Banana Smoothie vă va face să zâmbiți de la ureche la ureche. Acest smoothie hrănitor conține trei superalimente nutritive (afine, banane și spanac), plus grămezi de proteine. Nu poți greși cu asta!
Aceste smoothie-uri de banane cu afine sunt ușor de făcut și sunt mâncarea perfectă pentru băut, pe care să o aruncați la un moment dat. Deci ce mai aștepți? Oferă-i corpului tău dragostea pe care o merită cu această rețetă cremoasă, bogată în vitamine. Vei fi bucuros că ai făcut-o!
Smoothies-urile noastre sunt vegane și fără gluten
Datorită profilului său vegan fără gluten, acest smoothie de banane cu afine se va potrivi cu o grămadă întreagă de diete și stiluri de viață sănătoase! Am schimbat laptele obișnuit cu laptele de soia în această rețetă, tăind lactatele în întregime. Cu toate acestea, dacă preferați ca alternativă laptele de migdale sau laptele de cocos, aceste opțiuni funcționează la fel de bine!
Cum să facem smoothie-ul nostru cu afine și banane
Cu doar 5 minute de timp de pregătire, puteți bate acest smoothie de banane afine într-o clipită! Pur și simplu puneți tofu, lapte de soia, afine, spanac crud și banane într-un blender și amestecați până la omogenizare. Dacă doriți ca smoothie-ul dvs. să fie foarte rece, aruncați niște gheață în blender în timp ce amestecați. Da!
Rețeta noastră de smoothie cu banane de afine face suficient smoothie pentru două persoane. Cu toate acestea, nu vă învinovățim dacă îl salvați pentru dvs.! Bucurați-vă de unul la micul dejun și de al doilea ca o după-amiază să mă luați!