Smoothie cu fulgi de ovăz cu căpșuni ambalate în proteine; Verzile la cuptor
Acest Smoothie de ovăz cu căpșuni cu proteine este dens, cremos și plin de grăsimi, proteine și carbohidrați sănătoși (alias componentele esențiale necesare pentru a vă menține plin + mulțumit + alimentat pentru orice vă poate implica ziua). Este minunat ca o masă sau o gustare și este perfect răcoros și răcoritor într-o zi fierbinte!
Astăzi punem ovăz în smoothie-ul nostru și nu ne simțim ciudat de la distanță.
De ce, puteți întreba? Ei bine, eram în căutarea a ceva care să aducă un pic în masă smoothie-urilor mele - ceva care să le facă mai pline și mai satisfăcătoare, așa că nu mi-a fost foame la 20 de minute după ce am băut una. Proteinele sunt un loc minunat de început, dar personal nu găsesc proteine care să fie atât de satisfăcătoare și consider că o viață fără carbohidrați este o viață tristă. #carbsforpresident
Deci, ovăzul s-a alăturat petrecerii, transformând acest smoothie într-un smoothie cu fulgi de ovăz și transformându-l în micul dejun perfect într-o dimineață caldă de vară.