Smoothie cu banane cu capsuni; Adevărate Gospodării

De Fiona Dowling · Publicat: 7 ianuarie 2019 · Ultima actualizare: 20 iunie 2020 Această postare poate conține linkuri de afiliere. Citește-mi politica de divulgare.

capsuni

Acest smoothie sănătos cu căpșuni este făcut cu fructe proaspete, iaurt pentru proteine ​​și puțin suc. Netedă, cremoasă și perfectă pentru micul dejun sau o gustare!

Smoothies sunt un mic dejun sănătos, rapid și ușor - și într-adevăr nu puteți greși cu acest smoothie de banane cu căpșuni. Este foarte cremos, îndulcit natural și atât copiilor, cât și adulților le place. În plus, este o modalitate excelentă de a realimenta și de a reveni la mâncarea puțin mai sănătoasă, fără a compromite aroma. Folosiți-vă resturile de căpșuni pentru o prăjitură ușoară ușoară de căpșuni sau o băutură roz Copycat Starbucks!

SMOOTHIE DE BANANĂ DE FRAGĂÎți place această rețetă? Fixați-l pe pinboard-ul dvs. DRINK!Urmăriți Real Housemoms pe Pinterest

Este întotdeauna puțin dificil să luați un mic dejun sănătos dimineața, dar cred că smoothie-urile sunt una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru. Introduceți ingredientele în blender, apoi amestecați până când este neted și cremos. De asemenea, sunt minunate de luat în mișcare, deoarece la urma urmei, băutul unui smoothie în timp ce conduceți funcționează mult mai bine decât să aveți pâine prăjită de avocado sau ouă amestecate.

După toată îngăduința sărbătorilor, simt mereu că corpul meu are nevoie de o mică resetare. Așa că, în ianuarie, sunt mereu în căutarea unor opțiuni mai sănătoase - tocmai aici a apărut ideea acestei rețete de smoothie pentru slăbit.

Ingrediente de bază pentru smoothie:

  • Căpșune
  • Banană
  • Iaurt
  • Un pic de suc