Slow Cooker Pumpkin Stew Shape

2 - Nu mi-a plăcut

slow

Nu devine mai ușor decât să arunci 12 ingrediente într-un aragaz lent și să revii șase ore mai târziu! În plus, dovleacul este plin de vitamina A, un nutrient sub-consumat în SUA, conform ultimului raport al Comitetului pentru ghiduri dietetice. Este un fel de mâncare câștigător!

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Pentru a-ți tăia dovleacul, începe prin a tăia 1/2-1 inch de sus și de jos de dovleac. Scoateți interiorul dovleacului (semințe și membrane), rezervând semințele pentru a le coace mai târziu, dacă doriți. Apoi curățați părțile laterale cu un cuțit ascuțit sau cu un cojitor de legume. Alternativ, după ce ați curățat interiorul, sfărâmați dovleacul și apoi curățați exteriorul. (Utilizați oricare metodă este mai ușoară pentru dvs.). Cubează în bucăți de 1 inch și pune-l în aragazul lent.