Slimming World; s Pui de mango cu salată de varză Rețete GoodtoKnow

world

  • Slimming World
servește:4
Abilitate:uşor
Cost:ieftin
Pregătire:5 minute
Gătit:15 minute

Slimming World's mango chicken with coleslaw este gata în doar 20 de minute, ceea ce îl face un prânz sănătos sau o cină ușoară de care toată familia se poate bucura în câteva minute. Acest fel de mâncare de vară este servit cu salată de varză proaspăt, ambalată cu varză albă crocantă, morcov, ceapă roșie și stropită în suc de lime. Tăieturile delicate de pui fac minuni cu mango și boia. Este o modalitate excelentă de a vă transforma coapsele de pui.

Ingrediente

  • 8 coapse de pui fără piele și dezosate, tăiate în bucăți de mușcătură
  • ¼ linguriță boia afumată
  • 1 lingura suc de lamaie
  • 1 mango copt, curățat și tăiat cubulețe
  • 2 linguri de coriandru proaspăt tocat
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • 2 linguri suc de lămâie
  • Pentru salată de varză:
  • ¼ varză albă, mărunțită
  • 2 morcovi mari, curățați și rase
  • 1 ceapă roșie mică, feliată subțire
  • 1 lingură oțet de vin alb
  • 1 lingură suc de lămâie