Slimming World Progress După 3 luni - Blog de călătorie în familie - Femeie; s Valiza
Am fost la întâlnirea mea obișnuită Slimming World săptămâna trecută, fără să mă aștept să văd pierderi în greutate. În săptămâna mea devenise umbroasă de o bucată de tort pe care o răsfățasem în timp ce făceam comisioane. Sincer să fiu, a fost o bucată destul de mare de tort, așa că mă tem să mă gândesc câte calorii erau în el. В Pentru a compensa toată obraznicia, am mers la cafea neagră și cred că asta m-a salvat (nu).
Pierdusem complet din vedere faptul că în restul săptămânii rămăsesem pe plan și mă concentrasem complet asupra acestei bucăți de tort pe care o avusesem. Cu sinceritate, cred că am fost distras din cauza contactului cu familia tatălui meu și a aflat că tatăl meu se afla într-un azil de bătrâni. În asta simțeam tot felul de emoții în legătură cu asta și doar o felie mare de tort de ploaie de lămâie avea să lovească locul.
Când am călcat pe cântar, deja mă simțeam dezumflat pentru că nu slăbesc, așa că atunci când doamna a spus că am slăbit 3 kilograme, am fost literalmente șocată. Aceasta a fost o mare pierdere pentru săptămână și, de asemenea, a însemnat că am putut primi primul meu premiu. Acesta a fost un adevărat impuls și m-a ajutat cu adevărat să rămân în plan săptămâna aceasta.
Mi-au trebuit 3 luni să pierd o piatră, dar, sincer să fiu, sunt mulțumit de asta. În aș fi putut pierde mai mult dacă aș fi fost strict în ceea ce privește urmarea planului Slimming World, dar este ceea ce este. În acel interval de timp am mers la Veneția și într-o vacanță de familie la Bluestone în Țara Galilor. De asemenea, am avut Crăciun, ceea ce a însemnat o creștere a delicatesei, dar nimic prea excesiv.
Urmarea planului Slimming World m-a ajutat cu adevărat să mă gândesc la o dietă mai echilibrată și, în general, a pus capăt poftei de alimente zaharoase la sfârșitul zilei. Simt că obiceiurile Slimming World devin a doua natură acum, așa că sunt încrezător că voi continua să fac progrese bune în 2017.