Slimming World - Forumuri

Instrumente pentru fire

Căutați fir

Slimming World

Mă întreb ce păreri aveți despre această dietă ?

Am întâlnit un tip pe care nu-l mai văzusem de ceva vreme și, bine, era jumătate din bărbat, i-a trebuit 13 luni, dar în lumea slăbitoare a slăbit 147 de lire sterline. Ceea ce este destul de impresionant

Designul de bază pentru cititorii din SUA este că mâncați 1/3 carne 1/3 carbohidrați 1/3 legume/fructe pentru fiecare masă.

1/3 carne 1/3 carbohidrati 1/3 legume/fructe nu înseamnă nimic.

Coaching online și antrenament personal + Informații mult mai utile!
www.youtube.com/ritchiedrama7
www.instagram.com/ritchiedrama

www.youtube.com/watch?v=ezyLBJKxbG4 - Video de 2 ani de transformare

Jurnalul meu de powerlifting.

Bancă: 310 lbs
Squat: 330 lbs
Deadlift: 375 lbs

1/3 carne 1/3 carbohidrati 1/3 legume/fructe nu înseamnă nimic.

Coaching online și antrenament personal + Informații mult mai utile!
www.youtube.com/ritchiedrama7
www.instagram.com/ritchiedrama

www.youtube.com/watch?v=ezyLBJKxbG4 - Video de 2 ani de transformare

Jurnalul meu de powerlifting.

Bancă: 310 lbs
Squat: 330 lbs

---