Slăbirea spectaculoasă de 19 kg a mamei cu The Healthy Mummy!
Mama Llianne Webster din Perth a schimbat total modul în care gândește despre mâncare și exerciții fizice urmând Provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile a unei mumii sănătoase. A pierdut 19 kilograme masive în 8 luni și a revenit la greutatea de dinaintea bebelușului!
Ea spune: „Mama sănătoasă nu este un program de dietă, este un mod de viață și mi-a schimbat viața dramatic”.
Citiți mai jos despre călătoria ei de slăbit
Înainte de a rămâne însărcinată, la 21 de ani, Llianne era la cea mai sănătoasă greutate corporală, ceea ce a făcut ca schimbările aduse corpului ei să fie greu de înfruntat.
Llianne a suferit, de asemenea, de depresie postnatală după ce s-a născut fiul ei și a început să folosească mâncarea ca o modalitate de a se simți mai bine.
Ea spune: „M-am tot uitat la mine dezgustat, dar nu am făcut nimic în acest sens, fiindcă mi-era rușine de corpul meu”
Cum a făcut schimbarea
A fost o fotografie dintr-o funcție de lucru care a făcut-o pe Llianne să-și dea seama că trebuie să facă unele schimbări.
Ea spune: „M-am îmbrăcat și m-am simțit uimitor, mi s-a părut frumos. Abia a doua zi m-am uitat la fotografii și am crezut sfântă molie, brațele mele sunt atât de incredibil de mari! Brațele mele erau cea mai mândră parte a corpului meu, deoarece întotdeauna fuseseră destul de tonifiate. Acum cred că ai putea spune că erau ca niște clătite agățate! ”
Alăturați-vă provocării pentru pierderea în greutate de 28 de zile
Llianne a fost inițial destul de sceptică când a văzut unele dintre transformările uimitoare din Grupul de asistență privată mămică sănătoasă. Se alăturase și eșuase cu alte programe de dietă și exerciții fizice în trecut, dar văzând alte femei locale din orașul ei natal din Perth din comunitatea Healthy Mummy a făcut-o să-și dea seama că acest program ar putea funcționa și pentru ea.