Slăbire în Emiratele Arabe Unite Cum un pakistanez a slăbit 15 kg în 3 luni Sănătate - Gulf News
Angajamentul este cheia schimbării, spune Arsalan Tariq
17:50 15 ianuarie 2020
La optsprezece kilograme în călătoria sa în Dubai, Arsalan Tariq, în vârstă de 29 de ani, a fost împiedicat. Când pakistanezul de 174 cm s-a mutat în Dubai în urmă cu trei ani, avea 69-70 de kilograme sănătoși, dar cu o nouă oportunitate au apărut noi șanse de amânare. Munca a fost centrul atenției, sănătatea a luat loc pe spate. „Am devenit foarte voluminoasă”, spune el pentru Gulf News într-un interviu. „Îmi iese burtica și când port haine este foarte urât, nu pot merge și nu este bine pentru mine și mă simt leneș”, își amintește el.
Așa că a decis să facă o schimbare acum un an. S-a alăturat unei săli de sport și a început să meargă în fiecare zi. Când a trecut o lună, și-a pierdut motivația și drumul către zona de antrenament. Acesta a devenit un ciclu, spune el. „Ori de câte ori încep, merg doar o lună și după o lună, motivația mea scade și părăsesc sala de sport, iar din nou încep-opresc, încep-plec”, explică el.
CITEȘTE ȘI
Apoi, acum trei luni, a decis că va primi ajutor profesional. „Acum trei luni m-am întâlnit cu un antrenor, am discutat cu el toate aceste lucruri și apoi am început să lucrez cu el și apoi m-a îndrumat cu mâncare adecvată, exerciții cardio și m-a împins, m-a motivat”, spune el.