Six-Pack Abs Cum să-ți arăți absul inferior

să-ți

Acum, că a sosit vara, este timpul să ieșiți pe plajă și să arătați acel pachet de șase la care ați lucrat în ultimele luni. Dar dacă secțiunea dvs. intermediară nu este încă pregătită, este posibil să fie din cauza unei zone și a unei singure zone:

Înțelegem. Indiferent de motiv, pare întotdeauna că cel mai greu să te apleci este zona abdominală chiar sub buric. Dar nu puteți completa pachetul de șase și să obțineți acea linie abdominală în V, folosind aceleași exerciții ca înainte sau pur și simplu deschideți cardio-ul. Ai nevoie de o abordare diferită. Urmați aceste trei reguli simple și veți obține absul mai mic pentru a vă arăta la timp pentru sezonul de plajă.