Sfeclă roșie vs Morcov
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Comparație detaliată sfeclă roșie vs morcov. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în sfeclă roșie este doar un pic mai multe calorii decât în morcov.
Sfecla roșie are 43 kcal la 100g și morcovul 41 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 5%.
La sfeclă roșie și morcov majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
sfeclă roșie sau morcov - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: sfeclă - Cu 5% mai mult decât morcovul.
- Glucidele: morcov - Cu 0% mai mult decât sfecla roșie.
- Gras: morcov - Cu 41% mai mult decât sfecla roșie.
- Fibre dietetice: morcov - Cu 0% mai mult decât sfecla roșie.
- Proteină: sfeclă - Cu 42% mai mult decât morcovul.