Sfaturi și trucuri simple, jucăușe, acționabile pentru pierderea în greutate și fitness de către o centrală vegană -

trucuri

Rebecca Clements

Sportiv și antrenor

Rebecca este o atletă energică și un antrenor cu pasiune pentru a ajuta oamenii, mișcarea și toate lucrurile legate de aceasta! Rebecca a fost vegetariană, dar mai târziu, după ce a cercetat un studiu după ce a studiat nutriția și starea industriei lactate, a decis să devină vegană. Acest punct a fost acum șapte ani și nu se uitase niciodată în urmă!

Îi place să se miște jucăuș și să se bucure din plin de viață! Dacă nu o vezi plimbându-și câinii, o poți găsi făcând ascensoare puternice într-o sală de gimnastică și ajutându-i pe clienții săi să facă alegeri dietetice mai bune, care îi vor duce la îmbunătățirea compoziției corpului, a sănătății și a performanței.

Instagram: @simply_whimsical

Spectacole

  • vindecarea leziunilor
  • recuperare
  • miros și gust îmbunătățite
  • urmărirea este utilă pentru a obține o mai bună înțelegere și înțelegere a alimentelor
  • Rebecca mănâncă 2800-3000 kcal/zi
  • 150-180g de proteine
  • 300-400g de carbohidrați
  • aproximativ 80g de grăsimi