Sfaturi sănătoase Seattle Medical Clinic Seattle Dietician Seattle Nutrition

Când este găsit devreme, cancerul colorectal este mai ușor de tratat și foarte vindecabil. Aceasta este o veste bună, deoarece cancerul colorectal are câteva statistici destul de cumplite: este a treia cauză principală a S.U.A. decese cauzate de cancer și există o șansă de 1 din 24 de a o dezvolta. *

medical

Deci, de ce să-ți asumi șansele și să riști să rămâi nediagnosticat? Un screening adecvat poate detecta precoce cancerul colorectal. De asemenea, poate ajuta la eliminarea polipilor precanceroși care ar putea deveni canceroși dacă sunt lăsați să crească.

Simptome

Cancerul colorectal - denumit în mod obișnuit cancer de colon - nu are adesea simptome. Acesta este motivul pentru care screeningul este atât de important. Cu toate acestea, aceste simptome ar putea indica cancer colorectal:

  • Schimbarea obiceiurilor intestinale
  • Sângerări rectale sau sânge în scaun
  • Disconfort abdominal persistent
  • Greață sau vărsături
  • Pierderea in greutate inexplicabilă
  • Oboseala cronica

Pași pe care îi puteți face

Dacă aveți peste 50 de ani sau aveți antecedente familiale de cancer colorectal, discutați cu medicul dumneavoastră despre examinarea astăzi. Cu cât știți mai multe, cu atât vă puteți îngriji mai bine de sănătatea dumneavoastră.

O colonoscopie este un test important de screening. Procedura durează doar 15 până la 30 de minute. În timpul testului, un medic se uită în interiorul intestinului gros și în rect folosind un tub lung, flexibil, îngust, care are la capăt o lentilă ușoară și mică. Medicul poate vedea lucruri precum creșteri anormale și țesut inflamat.

Alte măsuri preventive includ menținerea unei greutăți sănătoase, activitatea fizică și consumul unei diete sănătoase.

Aflați mai multe despre colonoscopii la PacMed. Puteți face o întâlnire cu unul dintre gastroenterologii noștri **, apelând 1.844.66.COLON (1.844.662.6566).

** Verificați întotdeauna la furnizorul dvs. de asigurări pentru a afla dacă aveți nevoie de preautorizare sau pentru a determina nivelul de acoperire pe care îl asigură operatorul dumneavoastră de colonoscopie.

Primăvară în acțiune

Slavă Domnului că a izvorât primăvara, da? Putem să nu ne mai cățărăm pe pereți, să ne dorim căldură și lumina zilei și, în cele din urmă, să ieșim afară și să MUTĂm acele membre!

Asigurați-vă că vă relaxați în activități noi, întinzându-vă înainte și după și crescând nivelul de activitate cu fiecare ieșire. Veți dori să vă hidratați și să vă alimentați corpul cu proteine ​​sănătoase și fructe și legume. Vă simțiți puțin în formă sau aveți alte probleme de sănătate? Asigurați-vă că vorbiți cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară.

Câteva idei pentru activitatea de primăvară:

  • Sapa—Acum este momentul perfect pentru a începe să pregătești o grădină de legume. Plivirea și tăierea sunt și exerciții excelente.
  • Săpat—Poate fi greu de grădinărit atunci când nu îți găsești instrumentele. Alegeți o zi însorită pentru a vă curăța magazia, pentru a reorganiza dulapul de pe punte sau pentru a mări garajul.
  • Conectați- Desigur, timpul liber nu ar trebui să fie totul de lucru. Luați familia sau câțiva prieteni și alegeți un parc pentru o plimbare sau un joc de captură. Nu suntem norocoși? Regiunea noastră are câteva spații verzi uimitoare de explorat!
  • A se deconecta—Verificați consiliile comunitare și sălile de sport din cartier pentru cursuri în aer liber de yoga, tai chi sau „tabără de antrenament”. Nu este niciodată prea devreme să-ți întinzi degetele de la picioare în iarbă.

Încă mai rezolvați problemele? Departamentul de kinetoterapie PacMed vă poate ajuta. Și dacă sunteți în căutarea unui furnizor de asistență medicală primară, consultați echipa noastră de asistență primară. Avem nouă clinici de cartier.

Sănătatea colonului: Diverticulită

Pacienții care suferă de o criză de diverticulită pot indica, de obicei, chiar spre ea: dureri de burtă în abdomenul stânga-jos. Diverticulita apare atunci când peretele colonului dezvoltă mici pete slabe care se transformă în pungi. Aceste pungi, de dimensiuni de marmură, se numesc diverticuli. Dacă diverticulul se rupe și se infectează, simțiți simptomele diverticulitei.

Simptomele diverticulitei includ:

  • Dureri de burtă, de obicei în partea stângă jos—Cel mai frecvent simptom
  • Febra, frisoane
  • Balonare, gaz
  • Diaree sau constipație
  • Greață, uneori vărsături
  • Apetit scăzut

Dacă credeți că aveți diverticulită, sunați la furnizorul dvs., explicați-vă simptomele și faceți o programare.

Posibil rol al fibrei

Cercetătorii medicali nu sunt siguri de cauzele dezvoltării diverticulilor. Mulți adulți le au, deși nu devin întotdeauna o problemă. O dietă săracă în fibre poate fi unul dintre motive. Fibrele adaugă volum în scaunele corpului; fără acel volum, corpul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a împinge scaunele dure afară. Această presiune poate determina formarea pungilor.