Sfaturi pentru sarcină naturală cu dovleac sănătos; Rețete
Această rețetă sănătoasă de cremă de dovleac prezentată în Cartea de bucate a sarcinii naturale: peste 125 de rețete nutritive pentru o sarcină sănătoasă, de către The Foodie Physician, este atât de hrănitoare și delicioasă. Îți va plăcea chiar dacă nu ești însărcinată!
Această postare poate conține linkuri de afiliere pentru produsele pe care le folosesc și le recomand personal. Dacă achiziționați oricare dintre aceste produse, este posibil să primesc un mic comision. Acest lucru vă ajută să susțineți costurile de administrare a acestui blog, fără costuri suplimentare pentru dvs. multumesc mult pentru ajutorul tau!
Dacă nu v-ați întâlnit, sunt încântat să vă prezint Dr. Sonali Ruder, aka The Foodie Physician.
Deși nu sper să ajung în urgență în curând, dacă aș ajunge acolo, mi-ar plăcea să-l am pe Sonali, medic de urgență, ca doctor, pentru că filozofiile noastre despre nutriție și stilul de viață sănătos se potrivesc în totalitate. Iată un citat excelent de pe blogul ei ...
Vreau să folosesc mediile mele medicale și culinare pentru a vă ajuta să creați mese nutritive și pline de aromă. De asemenea, mă bucur de risipirea ocazională - la urma urmei sunt un foodie și cred că a mânca este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Așadar, cred în filosofia de a mânca cu măsură și de a menține un stil de viață activ. Îmi place să discut despre beneficiile alimentelor pentru sănătate și îi încurajez pe oameni să știe ce mănâncă, astfel încât să poată face alegeri inteligente pe tot parcursul zilei.
Așadar, când Sonali m-a întrebat dacă aș vrea să revizuiesc noua ei carte de bucate pentru sarcină naturală, bineînțeles că am spus, da!
Iată câteva dintre sfaturile mele naturale preferate de sarcină de la Carte de bucate pentru sarcină naturală...
- Gândește-te să mănânci de două ori mai inteligent, nu de două ori mai mult. Dacă aveți o greutate normală înainte de sarcină, acest lucru echivalează cu