Sfaturi pentru reducerea simptomelor de retragere a antidepresivelor
Sfaturi pentru ameliorarea simptomelor de retragere
Nancy Schimelpfening, MS este administratorul grupului de sprijin pentru depresie non-profit Depression Sanctuary. Nancy are o experiență de-o viață cu depresia, experimentând direct cât de devastatoare poate fi această boală.
Amy Morin, LCSW, este redactorul-șef al Verywell Mind. De asemenea, este psihoterapeut, autor bestseller internațional și gazdă a podcastului Oameni puternici din punct de vedere mental.
Foarte bine/Hugo Lin
Pentru cineva care se confruntă cu depresie majoră, un antidepresiv poate fi cu adevărat un salvator, atât la figurat, cât și la propriu, dar poate veni un moment în care vă simțiți mai bine și sunteți gata să încercați viața fără ea.
Dacă acest lucru vă descrie, asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. De ce? Deoarece antidepresivele pot provoca simptome ale sindromului de întrerupere dacă există fluctuații majore ale cantității de medicament din sistemul dumneavoastră sau dacă încetați brusc să le luați complet.
În timp ce aceste simptome rareori pun viața în pericol, ele pot fi inconfortabile. Medicul dumneavoastră vă poate crea un program pentru a vă reduce treptat medicamentul, pentru a ajuta la minimizarea sau evitarea dezvoltării sindromului de întrerupere.
Cauze
Sindromul de întrerupere a antidepresivului apare la aproximativ 20% dintre persoanele care au luat în mod regulat un antidepresiv timp de cel puțin o lună și încetează brusc să-l ia sau care își reduc drastic doza. Unele tipuri de antidepresive par să fie mai susceptibile de a provoca sindromul de întrerupere decât altele, dar îl puteți dezvolta din orice tip.
Deși întreruperea unui antidepresiv implică un tip de retragere, acest lucru nu înseamnă că sunteți dependent de antidepresiv.
Când sunteți dependent de o substanță precum drogurile sau alcoolul, aceasta provoacă modificări în creier care duc la pofte, necesitatea unei cantități crescute de substanță și o dorință puternică de a folosi substanța, chiar dacă de multe ori provoacă rezultate negative. Antidepresivele nu provoacă aceste modificări pe termen lung ale creierului și nici nu duc la pofte sau dependență.
Simptome
Simptomele sindromului de întrerupere a antidepresivelor tind să fie ușoare. De obicei, încep în două până la patru zile și durează doar o săptămână sau două. Simptomele includ:
- Simptome asemănătoare gripei: cum ar fi oboseala, transpirația, durerea, durerea de cap și senzația de lent
- Insomnie: care poate fi însoțit de coșmaruri sau vise vii
- Greaţă: senzație de rău și potențial vărsături
- Probleme de echilibru: cum ar fi amețeli, senzație de amețeală sau vertij (senzație de rotire sau de înclinare)
- Tulburări senzoriale: ca furnicături, arsuri sau senzație de șoc
- Probleme emoționale: cum ar fi agitație, iritabilitate, anxietate, agresivitate sau manie
Întreruperea vs. Recidiva
Pentru unii oameni, simptomele de întrerupere pot face să simtă că depresia sau anxietatea lor se întorc și, într-adevăr, oprirea antidepresivului poate crește riscul de recidivă. Din această cauză, este important să se facă distincția între sindromul de întrerupere și recidiva.
Cea mai mare diferență dintre cele două este că simptomele de întrerupere încep de obicei în câteva zile după oprirea antidepresivului, în timp ce o recidivă durează mai mult să apară și simptomele se dezvoltă mai treptat.
Simptomele încep în câteva zile
Amețeli, greață, cefalee sau dureri de corp sunt frecvente
Simptomele se remit după 1 până la 3 săptămâni
Simptomele se dezvoltă treptat în timp
De obicei, nu există manifestări fizice
Simptomele continuă să se înrăutățească în timp
O altă diferență este că sindromul de întrerupere implică adesea simptome fizice care nu sunt asociate cu depresia sau anxietatea, cum ar fi amețeli, greață sau simptome asemănătoare gripei.