Sfaturi pentru prepararea nutriției prietenoase cu ADHD

Alimentația potrivită poate ajuta la gestionarea simptomelor ADHD. Iată cum puteți îmbunătăți nivelul de proteine ​​și acizii grași omega-3 în timp ce tăiați zahărul și substanțele chimice din mesele familiei dvs.

Distribuiți meniul articolului

5 reguli pentru o dietă prietenoasă cu ADHD

Aflați despre cele mai bune alimente și suplimente pentru a gestiona simptomele severe ale ADHD - plus obțineți mai multe informații de specialitate despre gestionarea tratamentului ADHD prin e-mail.

Nu vom vinde sau închiria adresa dvs. de e-mail către niciun terț. Citiți politica noastră de confidențialitate aici.

nutriției
Medicația și terapia comportamentală sunt cele mai eficiente tratamente pentru gestionarea simptomelor ADHD, dar dovezile arată că nutriția corectă poate ajuta, de asemenea. Nutrienții obișnuiți, cum ar fi fierul, proteinele și acizii grași omega-3 vă pot ajuta (sau copilul dumneavoastră) să gestionați simptome precum hiperactivitate, distragere și comportament impulsiv.