Sfaturi pentru o dietă sănătoasă; fără produse de estrogen pentru mine
Ovacome-ul meu
Despre
Postări
Descoperi
Membri
Sfaturi pentru o dietă sănătoasă; niciun produs estrogen pentru mine din cauza GCT
Salut, sunt nou pe forum. Am avut un RAH/BSO în urmă cu 5 săptămâni și tocmai am avut raportul de histologie ieri - se pare că am avut o etapă 1A Granulosa Cell Tumor, dar totul a fost conținut în chistul meu de 12 kilograme și a fost îndepărtat. Acum sunt monitorizat.
A fost ciudat să ni se spună că am cancer, dar am eliminat totul. Încerc încă să-mi dau capul peste tot. Înainte de raportul de cale, luasem filetele menopașei și mâncam iaurt de soia pentru a adăuga estrogen la dieta mea, dar acum mi s-a spus să evit toate suplimentele de estrogen și să nu mănânc soia. Are cineva câteva sfaturi despre dieta sănătoasă pentru mine? Mulțumesc mult!
Împreună cu renunțarea la soia, aș elimina sau limita consumul de lactate neorganice și produse din carne, deoarece acestor animale li se administrează de obicei hormoni.
Pe lângă asta - aș spune că o dietă bine echilibrată ar fi optimă.
Mulțumesc Kris - Cu siguranță voi analiza opțiunile organice
Bună, bine ați venit și îmi pare rău că sunteți aici cu noi, dar sună ca și cum ați merge bine?,
Aș sugera doar o dietă sănătoasă, bine echilibrată, cu alimente provenite din medii bune, acolo unde este posibil, personal nu cred că dietele faddish sunt calea de urmat, dar asta sunt doar eu. Chiar nu-mi place să mănânc alimentele procesate, iar mesele gata sunt un nu sigur aici. Suntem ceea ce mâncăm, avem nevoie de combustibil bun pentru a funcționa corect și mâncarea este o adevărată pasiune a mea.
Există o școală de gândire că creșterea masivă a persoanelor care utilizează produse din soia ca înlocuitor al produselor lactate are un efect dăunător asupra sănătății, în general, din cauza cantităților mari consumate, soia este un aliment modificat genetic care, în cantități mici, se crede că poate fi destul de bine, deoarece este foarte bogat în proteine, excesul este problema, dar nu este cazul cu atâtea lucruri? 😊 .
Cred că avem nevoie de proteine (pui, pește, carne, leguminoase, semințe etc.) Mănânc fasole edamame (soia) în cantități mici pentru proteine și îmi plac, dar doar ocazional, avem nevoie de vitamine (fructe și legume etc.) cantități sănătoase de fibre pentru funcțiile corporale, avem nevoie de calciu pentru oasele noastre, avem nevoie de niște grăsimi și avem nevoie de o hidratare foarte bună. Este un echilibru și personal cred că este în mare parte bun simț, dar dieta modernă pare aparent foarte controversată.
Sper să găsești câteva alimente delicioase pe care să le bucuri și care să te facă să te simți bine, trăiesc pentru a mânca pentru că iubesc mâncarea și îmi place să gătesc. Cercetarea mâncării fericite ❤️Xx Jane
Mulțumesc Jane pentru că ți-ai făcut timp să răspunzi - ai dreptate la echilibru este calea de urmat și, deși mâncam sănătos (la o dietă cu SW), recent am devenit mai neliniștită cu privire la cantitatea de zahăr din așa-numitele conținut scăzut de grăsimi. alimente. Nu mai cumpăr mesele gata. Nu prea mă simt atât de soia, deși am încercat-o și se pare că are o mulțime de estrogen, așa că pentru tumorile care primesc eestrogen precum GCT este un nu, nu
Mă descurc fizic și emoțional - cred că capul meu va ajunge din curând!
Mă bucur că ai fost ridicat devreme. Este mult mai ușor de tratat, iar rezultatul este mult mai bun. Laptele de migdale sau nucă de cocos este bun pentru calciu și are un conținut scăzut de zahăr.