Sfaturi pentru a arăta bine pentru vârsta ta - Insider
Faci câteva greșeli care te fac să pari mai în vârstă. Shutterstock
Rezumatul INSIDER:
- Punerea de timp și efort în aspectul tău te poate face să arăți mai tânăr.
- A te uita la vârsta ta înseamnă mai puțin să încerci să fii la modă și mai mult să fii confortabil și încrezător.
Indiferent cât de tânăr sau de bătrân ai fi, putem fi de acord că vrem cu toții să arătăm și să ne simțim cât mai bine. Dar există câteva greșeli pe care oamenii le fac în fiecare zi care îi determină să pară mai în vârstă decât sunt cu adevărat.
Unele dintre aceste probleme au soluții rapide, în timp ce altele necesită sfaturi pe termen lung pentru a vă asigura că arătați și vă simțiți grozav. Continuați să citiți pentru a vedea cele 11 lucruri care vă pot îmbătrâni și cum să le remediați.
Vă țineți de vechile tendințe.
Janice Hurley, expertă în imagini profesionale, a descoperit că oamenii au probleme cu renunțarea la tendințele din trecut, care le pot dat serios aspectului.
„Credeți sau nu, bărbații încă mai poartă pantaloni plisați, iar Tommy Bahama camasi mari cu modele și femeile se agață de acele costume vechi din poliester, cu jachete și pantaloni cu picioare largi”, a spus Hurley pentru INSIDER.
Purtarea acestor piese poate arăta că stilul dvs. nu este actual, dar amintiți-vă, „moda se estompează, stilul este etern”. Există câteva piese clasice pe care le puteți reface sau adăuga la garderoba actualizată, doar poate săriți ținutele de clonare din anii trecuți.
Nu vă gândiți la marca dvs.
Nu trebuie să vă trăiți întreaga viață în funcție de marca personală, dar îmbrăcarea piesei vă va ajuta să vă potriviți aspectul cu valorile și interesele dvs.
În loc să vă concentrați asupra modului în care arătați vârsta sau mai tânără, acordați atenție modului în care personalitatea dvs. poate străluci prin hainele voastre. Hurley face un exercițiu excelent pe care îi face pe clienții ei să facă chiar în acest scop.
„Le cer clienților mei să noteze trei adjective în ceea ce privește modul în care vor să fie percepuți”, spune ea. „Apoi [ei] se uită la fiecare articol de îmbrăcăminte după ce îl încearcă pentru a vedea dacă ținuta respectivă creează acea impresie atunci când este purtată.”
A fi fidel cu tine însuți te va face să te simți încrezător, ceea ce te va face să arăți mai tânăr.
Porți haine care nu se potrivesc.
Obținerea potrivirii potrivite în orice, de la sutien până la pantofi, vă poate transforma aspectul. Uneori, stilul hainelor nu este problema - este modul în care se potrivesc.
„Dacă [clienții mei] ar înțelege că potrivirea este mai importantă decât orice altceva, ar putea scăpa de dulapul de haine care nu le mai servesc”, spune Hurley. Înlocuirea hainelor vechi, uzate sau necorespunzătoare va necesita mai puțin efort decât înlocuirea a tot ceea ce dețineți.
Ai o postură proastă.
De câte ori ți-a spus mama ta să stai drept? Ei bine, ea este cu siguranță pe ceva: modul în care vă țineți face impresie asupra celorlalți și poate avea un impact asupra sănătății voastre .
Ținerea în poziție verticală este un semn de încredere, potrivit profesorului de la Harvard, Amy Cuddy. Dacă lovești o poză de femeie minunată și ții capul ridicat, oamenii nu se vor gândi la câți ani ai sau la ce porți.
Îți neglijezi dinții.
Dinții se îngălbenesc în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, dar asta nu este o scuză pentru a renunța la menținerea lor cât mai albă și mai curată posibil.
Respectarea elementelor de bază - cum ar fi folosirea atei dentare și periajul obișnuit - este doar începutul. Întrebați medicul dentist despre cele mai bune modalități și produse de albire a dinților. El sau ea ar putea avea sfaturi diferite pe baza istoricului dvs. dentar.
Nu te uiți la ceea ce mănânci și bei.
Deși s-ar putea să nu fie revoluționar să începeți să mâncați sănătos, cercetările arată că este de fapt cea mai sigură metodă pentru a obține o piele tânără. Echilibrarea dietei și obținerea unui număr corect de fructe și legume este la fel de importantă ca limitarea alimentelor care s-au dovedit a face să îmbătrânești mai repede.