Sf. Johns Wort Hypericum perforatum
Utilizări medicinale și beneficii ale St. Sunătoare
Mod de utilizare: St. Johns Wort
Sf. Johns Wort are o capacitate demonstrată de a acționa ca antidepresiv în cazurile de depresie ușoară și anxietate. Sf. Sunătoarea este un tonic pentru întregul sistem nervos. Această acțiune este cel mai puternic legată de două fitochimicale, hiperforina și hipericina. 90 St. Johns a fost un membru util al farmacopeei cu câteva secole înainte de descoperirea utilizării sale ca antidepresiv. Consumul unei cești de ceai St Johns înainte de culcare poate ajuta copiii și adulții tulburați de incontinență, iar M. Grieve a recomandat utilizarea acestuia în toate plângerile pulmonare, tulburările vezicii urinare, în suprimarea urinei, dizenteriei, viermilor și diareei. 91
Sf. John's este, de asemenea, eficient în tratamentul leziunilor herpetice. Compresele înmuiate într-un ceai puternic, uleiul infuzat sau o tinctură pot fi aplicate leziunilor active. Activitatea antivirală a St. John poate fi folosit și pentru tratarea virusurilor gripale (dar nu și a virusurilor reci) 92
Florile proaspete ale Sf. Johns, infuzat în ulei, produce un ulei roșu frumos și puternic, care este antiinflamator și analgezic. Acest ulei terapeutic are atât de multe utilizări încât îl poți rezuma spunând dacă te doare, calmează-l cu St. Johns Oil. Unele dintre utilizările de îngrijire a pielii pentru acest ulei includ vindecarea arsurilor și deteriorarea pielii. Folosiți St. Ulei de sunătoare pentru a calma durerea de sciatică, artrită, fibromialgie, dureri musculare, sindrom premenstrual și sensibilitate a sânilor. 93 94
Metode de preparare și dozare:Sf. Johns poate fi luat în ceaiuri ca tonic al sistemului nervos general, capsulele standardizate și tincturile sunt cel mai des utilizate în tratarea depresiei. Sf. Uleiul Johns Wort este utilizat ca tratament extern al pielii.
Sf. Remediile Johns Wort
Descrierea plantei
Cum să crească St. Johns Wort
Sf. Johns este o plantă perenă iubitoare de soare, cu arbust, ale cărei flori galbene înfloresc vara. Puteți crește direct din semințe sau transplant. Planta atinge o înălțime de 1 până la 2 picioare și are nevoie de aproximativ un picior un spațiu în jurul ei. Sf. Johns este considerat o buruiană invazivă care poate cauza probleme animalelor, așa că, în timp ce câteva plante de grădină sunt suficient de ușor de păstrat, aveți grijă să încercați să le cultivați în situații în care ar putea scăpa de cultivare.