Set de preparate pentru paste mediteraneene picante Mănâncă

Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

paste

1 pachet (13,25 oz fiecare) rotini de grâu integral uscat, nefierte

1 pungă (12,6 oz fiecare) Flori de broccoli Birds Eye®

1/4 cană de ulei de măsline

4 căței de usturoi, tocate mărunt

1 cutie (14,5 oz fiecare) de roșii în cuburi Hunt's® cu busuioc, usturoi și oregano, nedrenate

1 cutie (15 oz fiecare) fasole de canelini, scursă, clătită

2 linguri de oțet balsamic

1/2 linguriță fulgi de ardei roșu zdrobiți

1/2 linguriță sare

1/4 linguriță piper negru măcinat

Informatii nutritionale

281 calorii, 45g Carbohidrati

Pasta picantă mediteraneană

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A
51 mg 5%
45 g 15%
0
8 g 12%
2 mg 12%
281 kcal 14%
473 mg 20%
10 g 20%
1 g 5%
4 g 0
8 g 32%
20 mg 34%
221 iu 4%