Serena Williams vorbește despre pierderea în greutate post-bebeluș și alăptarea
Nu că încurajează femeile să înceteze alăptarea, desigur.
02 iulie 2018 15:00
Senzatia de tenis, Serena Williams, a vorbit despre lupta ei de a slabi dupa ce a avut fiica ei Olympia. Într-un interviu acordat jurnaliștilor înainte de a juca la Wimbledon săptămâna aceasta, mama unuia în vârstă de 36 de ani a spus că a crezut că alăptarea ar ajuta-o să slăbească, dar de fapt s-a întâmplat contrariul.
Potrivit Daily Mail, ea a spus: "Eram vegană, nu mâncam zahăr. Mănânceam complet sănătos și nu eram la greutatea pe care aș fi avut-o dacă nu aș fi alăptat".
Ea a glumit că este „o minciună” faptul că femeile au scăzut în greutate în timp ce își alăptau bebelușii.
Williams a declarat pentru Daily Mail că plănuise să alăpteze doar trei luni, dar a continuat până când Olympia a împlinit 10 luni.
"Ceea ce am învățat este că toată lumea este diferită - indiferent cât de mult am lucrat, nu a funcționat pentru mine. Am slăbit 10 kilograme într-o săptămână când m-am oprit. Am continuat să scap."
Serena este fotografiată mai sus într-o zi recentă cu Olympia și soțul său, Alexis Ohanian.
Deși este adevărat că arzi mai multe kilojoule atunci când alăptezi, corpul tău necesită și hrană suplimentară pentru a te ajuta să produci lapte. Experții recomandă că mamele care alăptează consumă încă 500-800 de calorii (aproximativ 2090-3300 kilojoule) pe zi. Și astfel mamele care alăptează simt în mod natural mult mai foame și trebuie să mănânce mai mult.