Semințe; Nucile Muesli Conexiuni de sănătate ale superalimentelor - greutate mare

Descriere

Nu este neobișnuit să doriți să luați micul dejun crocant și sănătos. Muesli este acea opțiune pentru tine. Este bogat în fibre și este o cereală excelentă pentru micul dejun pentru a vă umple stomacul.

Muesli-ul Truweight include ovăz, semințe de in, nuci, semințe de dovleac, stafide etc.

Acest muesli de semințe și nuci este un cocktail asortat de cereale sănătoase, semințe, nuci și miere. Este modalitatea ideală de a-ți începe ziua și un motiv pentru a-ți face nuci peste semințe și fulgi.

Ingrediente

• Fulgi de orz
• Fulgi de grâu
• Fulgi de ovăz
• Miere
• Seminte de in
• Stafide
• Semințe de pepene galben
• Migdale
• Nuci caju
• Nuc
• Semințe de dovleac
• Pulbere de vanilie

Beneficii pentru sănătate

1. Fulgii sunt bogați în fibre și vă ajută să vă simțiți plin de mult timp. Conține calorii scăzute și, prin urmare, beneficiile musliului pentru pierderea în greutate sunt evidente.

2. Conținutul ridicat de fibre ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge, scăderea nivelului de colesterol rău și evitarea constipației.

---